Wörthersee Gravel Race
Dades bàsiques
- Data:
- 12 abr 2026
- Tipus:
- Un dia (XC / cursa)
- Velden am Wörthersee · Carintia · Àustria
- Distàncies:
- 78/94/150 km
- Desnivell:
- 1.713 m
- Circuit:
- UCI Gravel World Series
Descripció
La Wörthersee Gravel Race obre la temporada de primavera des de Velden am Wörthersee, una localitat de Caríntia on l'encant del llac es troba amb la grandiositat dels Alps austríacs. Com a classificatòria de la UCI Gravel World Series, la prova reuneix corredors de tota Europa per afrontar 78, 94 o 150 quilòmetres de terreny amb 1.713 metres de desnivell a través del paisatge alpí que envolta el llac. L'abril a Caríntia pot oferir condicions meteorològiques variables, cosa que afegeix un component d'aventura a la competició. Push Training 360 situa aquesta prova en la fase de base aeròbica o inici de construcció segons el calendari individual: el coach revisa setmanalment l'adaptació al fred i al terreny mullat, ajustant watts i nutrició perquè les adaptacions fisiològiques estiguin consolidades el dia de cursa a Velden.
Preguntes freqüents
Quan se celebra la Wörthersee Gravel Race 2026?
La Wörthersee Gravel Race 2026 se celebra el 12 d'abril de 2026 a Velden am Wörthersee, Caríntia, Àustria.
Quines distàncies i desnivell té la Wörthersee Gravel Race?
La prova ofereix tres distàncies: 78 km, 94 km i 150 km, amb un desnivell de 1.713 m, amb vistes al llac Wörthersee i pujades alpines de Caríntia.
On es fa la sortida de la Wörthersee Gravel Race?
La sortida es fa a Velden am Wörthersee, a la regió de Caríntia, Àustria.
La Wörthersee Gravel Race forma part d'algun circuit internacional?
Sí, la Wörthersee Gravel Race forma part de les UCI Gravel World Series i és classificatòria per al Campionat del Món de Gravel de la UCI.
Com preparar la Wörthersee Gravel Race amb PUSH TRAINING 360?
PUSH TRAINING 360 estructura les 12 setmanes de preparació per a la Wörthersee Gravel Race amb revisió setmanal personalitzada. Com que se celebra el 12 d'abril, la fase 1 de base aeròbica transcorre en ple hivern, requerint treball en rodillo o sortides curtes a l'exterior. La fase 2 de construcció de llindar introdueix treball específic a mesura que millora el temps. La fase 3 d'especificitat ajusta la càrrega a la distància triada (78, 94 o 150 km) amb blocs que repliquen les pujades caríntiques. La fase 4 de tapering redueix la càrrega les dues setmanes prèvies. La nutrició es treballa en tres fases: càrrega de dipòsits, estratègia de cursa i recuperació. El desnivell de 1.713 m és moderat respecte a la distància, de manera que el pacing ha de permetre atacar les pujades a bon ritme mantenint reserves per al tram final vora el llac.
Vols que t'entrenem?
Tria la teva cursa i nosaltres construïm el pla: entrenament, nutrició i cap en un programa de 12 setmanes amb aquesta prova com a objectiu. Places limitades per edició.
Aplica al programaCurses relacionades
Salzkammergut Trophy – Gravel
Bad Goisern · Àustria
18 jul 2026
Castellon Gravel Race
Llucena · Espanya
22 feb
114 Gravel Race
Elvas (POR) / Badajoz · Espanya
28 mar
Sea Otter Europe Girona (UCI)
Girona · Espanya
19 sep
Bolero Turnhout Gravel
Turnhout · Bèlgica
22 mar 2026
Monaco Gravel Race
Peille · França
18-19 abr 2026