Salzkammergut Trophy – Gravel
Dades bàsiques
- Data:
- 18 jul 2026
- Tipus:
- Un dia (XC / cursa)
- Bad Goisern · Alta Austria · Àustria
- Distàncies:
- 22/52/93 km
- Desnivell:
- 2.141 m
Descripció
La Salzkammergut Trophy és un dels esdeveniments multidisciplinaris més veterans d'Àustria, i la seva categoria de gravel porta l'essència d'aquesta tradició als camins sense asfaltar del Salzkammergut, a l'Alta Àustria. Des de Bad Goisern, en un territori lacustre i muntanyós declarat Patrimoni de la Humanitat, els participants escullen entre 22, 52 i 93 quilòmetres amb 2.141 metres de desnivell. El recorregut travessa paisatges entre llacs alpins, boscos i cims en un dels entorns naturals més espectaculars de l'Europa central. L'amplitud de distàncies converteix aquesta prova en una bona opció de debut en competició gravel. Push Training 360 aprofita el format esglaonat per construir progressió real: el coach dissenya la transició entre distàncies a partir dels watts i la fatiga acumulada, assegurant que cada salt de distància arribi en el moment fisiològic adequat.
Preguntes freqüents
Quan se celebra la Salzkammergut Trophy Gravel 2026?
La Salzkammergut Trophy en la seva categoria gravel se celebra el 18 de juliol de 2026 a Bad Goisern, Alta Àustria, Àustria.
Quines distàncies i desnivell té la Salzkammergut Trophy Gravel?
La categoria gravel ofereix tres distàncies: 22 km, 52 km i 93 km, amb un desnivell de 2.141 m.
On es fa la sortida de la Salzkammergut Trophy Gravel?
La sortida es fa a Bad Goisern, a la regió d'Alta Àustria, Àustria.
Què és la Salzkammergut Trophy i en quin context s'emmarca la categoria gravel?
La Salzkammergut Trophy és una prova multidisciplinària històrica d'Àustria. La categoria gravel és una de les disciplines d'aquest esdeveniment, amb distàncies de 22, 52 i 93 km i 2.141 m de desnivell.
Com preparar la Salzkammergut Trophy Gravel amb PUSH TRAINING 360?
PUSH TRAINING 360 adapta les 12 setmanes de preparació a la distància triada dins la Salzkammergut Trophy Gravel. Per a la distància de 93 km amb 2.141 m de desnivell, la fase 1 de base aeròbica construeix la resistència necessària per a una prova de juliol. La fase 2 de llindar desenvolupa la potència per a les pujades de l'Alta Àustria. La fase 3 d'especificitat inclou blocs adaptats al perfil triat (22, 52 o 93 km). La fase 4 de tapering redueix la càrrega les dues setmanes abans del 18 de juliol. La nutrició es treballa en tres fases: càrrega de dipòsits, estratègia de cursa i recuperació. El pacing s'ha d'ajustar al desnivell relatiu de cada distància: en 93 km amb 2.141 m el ritme de pujada és determinant, mentre que en 22 o 52 km la intensitat pot ser més elevada des del principi.
Vols que t'entrenem?
Tria la teva cursa i nosaltres construïm el pla: entrenament, nutrició i cap en un programa de 12 setmanes amb aquesta prova com a objectiu. Places limitades per edició.
Aplica al programa