Espanya · UCI Gravel World Series

114 Gravel Race

Dades bàsiques

Data:: 28 mar
Tipus:: Un dia (XC / cursa)
: Elvas (POR) / Badajoz · Extremadura · Espanya
Distàncies:: 137 km; 67 km
Desnivell:: 1.370 m
Preu:: 50-70 EUR
Circuit:: UCI Gravel World Series

Descripció

La 114 Gravel Race és una prova transfronterera única al calendari nacional: surt d'Elvas, una ciutat portuguesa declarada Patrimoni de la Humanitat per la UNESCO, i creua la frontera cap a terres de Badajoz, amb dues distàncies —137 i 67 quilòmetres— i un desnivell de 1.370 metres. El nom fa referència a l'antiga carretera nacional que unia Badajoz amb Madrid, una ruta de memòria històrica que la cursa resignifica en clau gravel. Els paisatges extremenys i alentejans es fusionen en un únic recorregut entre deveses, oliveres, granit i horitzons oberts d'una amplitud visual excepcional. Competir en context UCI exigeix una preparació específica per a aquest perfil: 137 quilòmetres amb 1.370 metres de desnivell sobre terreny obert premia la resistència aeròbica d'alta intensitat i la capacitat de mantenir el ritme quan el planter d'elit accelera en els trams decisius, i és la fase d'especificitat —amb zones de potència treballades i revisió setmanal del coach— la que posa aquesta capacitat a punt abans de creuar la frontera. Una experiència singular que combina competició d'alt nivell amb un emocionant creuament de la frontera ibèrica.

Espanya Un dia (XC / cursa) Març UCI Gravel World Series

Preguntes freqüents

Quan se celebra 114 Gravel Race 2026?

114 Gravel Race se celebra el 28 de març amb sortida a la zona transfronterera d'Elvas (Portugal) i Badajoz (Espanya).

Quines distàncies té 114 Gravel Race?

La prova ofereix dos recorreguts: 137 km i 67 km.

Quant de desnivell té 114 Gravel Race?

El recorregut acumula 1.370 metres de desnivell positiu.

A quin circuit pertany 114 Gravel Race?

114 Gravel Race forma part de les UCI Gravel World Series i té el caracter singular de ser una prova transfronterera entre Espanya i Portugal.

Com preparar 114 Gravel Race amb el mètode PUSH Training 360?

Per als 137 km i 1.370 m de desnivell a l'entorn fronterer de Badajoz i l'Alentejo portuguès, el programa de 12 setmanes de PUSH Training 360 treballa la resistència aeròbica en terreny obert i la gestió de l'esforç sostingut en una prova UCI. El coach ajusta setmanalment la càrrega i defineix l'estratègia de ritme per maximitzar el rendiment en el recorregut llarg.

Vols que t'entrenem?

Tria la teva cursa i nosaltres construïm el pla: entrenament, nutrició i cap en un programa de 12 setmanes amb aquesta prova com a objectiu. Places limitades per edició.

Aplica al programa