Wörthersee Gravel Race
Datos básicos
- Fecha:
- 12 abr 2026
- Tipo:
- Un día (XC / race)
- Velden am Wörthersee · Carintia · Austria
- Distancias:
- 78/94/150 km
- Desnivel:
- 1.713 m
- Circuito:
- UCI Gravel World Series
Descripción
La Wörthersee Gravel Race arranca en primavera desde Velden am Wörthersee, una localidad de Carintia que combina el encanto del lago con la grandiosidad de los Alpes austriacos. Como clasificatorio del UCI Gravel World Series, la prueba reúne a corredores de toda Europa para enfrentar 78, 94 o 150 kilómetros de terreno con 1.713 metros de desnivel a través del paisaje alpino que rodea el lago. El mes de abril en Carintia puede deparar condiciones meteorológicas variables, lo que añade un componente de aventura a la competición. Push Training 360 sitúa esta prueba en la fase de base aeróbica o inicio de construcción según el calendario individual: el coach revisa semanalmente la respuesta al frío y al terreno mojado, ajustando vatios y nutrición para llegar a Velden con las adaptaciones fisiológicas ya consolidadas.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo se celebra la Wörthersee Gravel Race 2026?
La Wörthersee Gravel Race 2026 se celebra el 12 de abril de 2026 en Velden am Wörthersee, Carintia, Austria.
¿Qué distancias y desnivel tiene la Wörthersee Gravel Race?
La prueba ofrece tres distancias: 78 km, 94 km y 150 km, con un desnivel de 1.713 m, con vistas al lago Wörthersee y ascensiones alpinas de Carintia.
¿Dónde es la salida de la Wörthersee Gravel Race?
La salida se realiza en Velden am Wörthersee, en la región de Carintia, Austria.
¿Forma parte la Wörthersee Gravel Race de algún circuito internacional?
Sí, la Wörthersee Gravel Race forma parte de las UCI Gravel World Series y es clasificatorio para el Campeonato del Mundo de Gravel de la UCI.
¿Cómo preparar la Wörthersee Gravel Race con PUSH TRAINING 360?
PUSH TRAINING 360 estructura las 12 semanas de preparación para la Wörthersee Gravel Race con revisión semanal personalizada. Al celebrarse el 12 de abril, la fase 1 de base aeróbica se desarrolla en pleno invierno, requiriendo trabajo en rodillo o salidas cortas. La fase 2 de construcción de umbral introduce trabajo específico a medida que mejora el tiempo. La fase 3 de especificidad ajusta la carga según la distancia elegida (78, 94 o 150 km) con bloques que replican las ascensiones carintias. La fase 4 de tapering reduce la carga las dos semanas previas. La nutrición se trabaja en tres fases: carga de depósitos, estrategia de carrera y recuperación. El desnivel de 1.713 m es moderado respecto a la distancia, por lo que el pacing debe permitir atacar las ascensiones a ritmo alto manteniendo reservas para el tramo final junto al lago.
¿Te entrenamos?
Elige tu carrera y nosotros construimos el plan: entrenamiento, nutrición y cabeza en un programa de 12 semanas con esa prueba como objetivo. Plazas limitadas por edición.
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