Sea Otter Europe Girona (UCI)
Dades bàsiques
- Data:
- 19 sep
- Tipus:
- Un dia (XC / cursa)
- Girona · Cataluña · Espanya
- Distàncies:
- 109 km; 100 km
- Desnivell:
- 940 m
- Preu:
- 100 EUR (+5 seguro)
- Circuit:
- UCI Gravel World Series
Descripció
La Sea Otter Europe Girona és molt més que una cursa: és la prova reina d'un festival ciclista de referència internacional que transforma la ciutat de Girona durant diversos dies. Amb 109 km i 100 km sobre un desnivell de 940 m, el traçat es presta a ritmes elevats i a una disputa tàctica entre els millors especialistes del gravel europeu. En formar part de les UCI Gravel World Series, els punts en joc són determinants per al rànquing mundial. Un escenari on la competició d'alt nivell conviu amb la cultura ciclista, obert també a ciclistes amateur que vulguin viure l'experiència. Al Push Training 360, les fases de construcció de llindar i especificitat s'orienten a sostenir vatios elevats en grup durant els 109 km, amb el coach treballant l'estratègia de cursa —posicionament, pacing col·lectiu i esprint final— per arribar amb marge a la línia de meta a Girona.
Preguntes freqüents
Quan se celebra Sea Otter Europe Girona (UCI) el 2026?
Sea Otter Europe Girona (UCI) se celebra el 19 de setembre del 2026, amb sortida i arribada a Girona, dins del festival Sea Otter.
Quines distàncies i desnivell té Sea Otter Europe Girona?
L'esdeveniment ofereix distàncies de 109 km i 100 km, amb un desnivell acumulat de 940 m.
Sea Otter Europe Girona forma part d'algun circuit oficial?
Sí. Sea Otter Europe Girona és puntuable per a les UCI Gravel World Series, el circuit internacional de gravel reconegut per la Unió Ciclista Internacional.
On és la sortida de Sea Otter Europe Girona?
La sortida és a Girona, en el marc del festival Sea Otter Europe. És un esdeveniment d'un dia amb format de cursa.
Com preparar Sea Otter Europe Girona amb PUSH TRAINING 360?
PUSH TRAINING 360 és un pla de 12 setmanes amb revisió setmanal, 4 fases (base aeròbica, construcció de llindar, càrrega d'especificitat i tapering) i nutrició en 3 fases. Per a una cursa UCI de 100-109 km amb 940 m de desnivell, la fase de llindar és la més determinant: inclou sèries de 3 a 5 minuts al llindar anaeròbic i treballs de grup a ritme alt. El pacing se centra en una sortida controlada per no comprometre l'esforç als trams tècnics intermedis. L'estratègia nutricional prioritza la càrrega de glucogen prèvia i gels cada 30-40 minuts en cursa.
Vols que t'entrenem?
Tria la teva cursa i nosaltres construïm el pla: entrenament, nutrició i cap en un programa de 12 setmanes amb aquesta prova com a objectiu. Places limitades per edició.
Aplica al programaCurses relacionades
GranGuanche Audax Road
Arrecife (Lanzarote) · Espanya
25 ene
Gravel Ride Tour Sant Fruitos de Bages
Sant Fruitos de Bages · Espanya
31 ene
Gravel Tres Cantos by Specialized
Tres Cantos · Espanya
1 feb (CANCELADA)
La Bescanonina
Bescano · Espanya
8 feb
Santa Vall by The Traka
Sant Gregori · Espanya
14-15 feb
Castellon Gravel Race
Llucena · Espanya
22 feb