Gravelfoyle Weekender
Dades bàsiques
- Data:
- 13 sep 2026
- Tipus:
- Un dia (XC / cursa)
- Aberfoyle · Trossachs, Escocia · Regne Unit
- Distàncies:
- 66 km
- Desnivell:
- Por confirmar
Descripció
El Gravelfoyle Weekender porta el format enduro al cor del Parc Nacional Loch Lomond & The Trossachs, amb sortida des d'Aberfoyle, Escòcia. Els 66 km s'estructuren en cinc trams cronometrats entre els quals els participants gestionen el seu propi ritme i gaudeixen del paisatge. El terreny dels Trossachs ofereix boscos mixtos, pistes al costat dels lochs i pujades obertes amb vistes cap al Ben Lomond. Anteriorment conegut com a Dukes Weekender, l'esdeveniment ha renovat el nom però manté l'esperit que el va fer popular: competició intel·ligent, entorn escocès excepcional i una comunitat que fa de cada edició una experiència memorable. Cinc trams curts i intensos demanen recuperació ràpida i cap clar entre esforços: Push Training 360 treballa totes dues qualitats amb blocs d'esforç intermitent a la fase d'especificitat i sessions setmanals del coach enfocades en l'estratègia de pacing segment a segment.
Preguntes freqüents
Quan se celebra el Gravelfoyle Weekender 2026?
El Gravelfoyle Weekender 2026 se celebra el 13 de setembre de 2026 a Aberfoyle, Trossachs, Escòcia.
Quina és la distància del Gravelfoyle Weekender i on és la sortida?
La distància és de 66 km. La sortida es fa des d'Aberfoyle, al Parc Nacional Loch Lomond i els Trossachs, Escòcia. El desnivell està pendent de confirmació.
Quin és el format del Gravelfoyle Weekender?
És un enduro de gravel amb 5 trams cronometrats dins del recorregut de 66 km. L'esdeveniment era conegut anteriorment com a Dukes Weekender.
En quin parc natural se celebra el Gravelfoyle Weekender?
El recorregut transcorre dins del Parc Nacional Loch Lomond i els Trossachs, a Aberfoyle, Escòcia.
Com preparar el Gravelfoyle Weekender amb PUSH TRAINING 360?
PUSH TRAINING 360 proposa 12 setmanes amb revisió setmanal per al format enduro de 5 trams cronometrats en 66 km. La fase 1 (base aeròbica) construeix la resistència per completar el recorregut amb capacitat d'atacar els trams especials. La fase 2 (construcció de llindar) treballa esforços d'entre 3 i 15 minuts representatius dels trams al Parc Nacional Loch Lomond. La fase 3 (càrrega d'especificitat) inclou sessions d'esprint i recuperació activa intercalada simulant la seqüència de 5 trams. La fase 4 (tapering) redueix el volum mantenint la velocitat de cames. La nutrició s'estructura en tres fases: ingesta lleugera prèvia a la sortida, recàrrega ràpida entre trams i recuperació proteica en finalitzar. L'estratègia en un enduro de 5 trams exigeix dosificar l'esforç als enllaços per arribar amb frescor a cada tram especial, on el cronòmetre és l'única mesura.
Vols que t'entrenem?
Tria la teva cursa i nosaltres construïm el pla: entrenament, nutrició i cap en un programa de 12 setmanes amb aquesta prova com a objectiu. Places limitades per edició.
Aplica al programaCurses relacionades
The Gralloch
Gatehouse of Fleet · Regne Unit
16 may 2026
Genesis Gralloch Ultra
Gatehouse of Fleet · Regne Unit
16 may 2026
Dirty Reiver
Kielder · Regne Unit
25 abr 2026
Grinduro Scotland
Thornhill (Drumlanrig) · Regne Unit
27 jun 2026
Lauf Gritfest
Rhandirmwyn · Regne Unit
19 jun 2026
Graean Cymru
Ruthin (Llyn Brenig) · Regne Unit
5 sep 2026