Dirty Reiver
Dades bàsiques
- Data:
- 25 abr 2026
- Tipus:
- Un dia (XC / cursa)
- Kielder · Northumberland, Inglaterra · Regne Unit
- Distàncies:
- 65/130/200 km
- Desnivell:
- 3.100 m
Descripció
El Dirty Reiver és un dels esdeveniments gravel amb més prestigi del Regne Unit, i les inscripcions del 2026 es van esgotar en menys de 24 hores. El bosc de Kielder, a Northumberland, ofereix quilòmetres de pistes forestals, fang estacional i paisatges de coníferes a les tres distàncies de 65, 130 i 200 km, totes amb un total de 3.100 m de desnivell. Cap opció és còmoda. El terreny moderadament tècnic premia els pneumàtics amples i una base aeròbica consistent. Per als que trien els 130 o els 200 km, la fase de construcció de llindar de Push Training 360 i les revisions setmanals amb el coach treballen la durabilitat i l'estratègia de ritme perquè la segona meitat de Kielder no es converteixi en el punt de ruptura.
Preguntes freqüents
Quan se celebra el Dirty Reiver 2026?
El Dirty Reiver 2026 se celebra el 25 d'abril de 2026 a Kielder, Northumberland, Anglaterra.
Quines distàncies hi ha al Dirty Reiver?
El Dirty Reiver ofereix tres distàncies: 65 km, 130 km i 200 km.
Quin és el desnivell del Dirty Reiver i on és la sortida?
El desnivell acumulat és de 3.100 m. La sortida es fa des de Kielder, al bosc de Kielder, Northumberland, Anglaterra.
Hi ha places disponibles per al Dirty Reiver 2026?
Les entrades per al 2026 es van esgotar en menys de 24 hores. Es recomana consultar les llistes d'espera oficials o les edicions futures.
Com preparar el Dirty Reiver amb PUSH TRAINING 360?
PUSH TRAINING 360 ofereix 12 setmanes amb revisió setmanal adaptades a la distància triada. Per a l'opció de 130 km i 3.100 m de desnivell, la fase 1 (base aeròbica) estableix el fons necessari amb volum progressiu. La fase 2 (construcció de llindar) millora la capacitat de mantenir potència a les pujades del bosc de Kielder. La fase 3 (càrrega d'especificitat) inclou sortides llargues en grava i pista forestal. La fase 4 (tapering) redueix el volum els 10 dies previs. La nutrició es gestiona en tres fases: càrrega prèvia de carbohidrats, ingesta de 60-90 g per hora durant la prova i recuperació proteica. Per a la distància de 200 km el ritme ha de ser especialment conservador els primers 70 km per preservar reserves a la part final del recorregut.
Vols que t'entrenem?
Tria la teva cursa i nosaltres construïm el pla: entrenament, nutrició i cap en un programa de 12 setmanes amb aquesta prova com a objectiu. Places limitades per edició.
Aplica al programaCurses relacionades
The Gralloch
Gatehouse of Fleet · Regne Unit
16 may 2026
Genesis Gralloch Ultra
Gatehouse of Fleet · Regne Unit
16 may 2026
Grinduro Scotland
Thornhill (Drumlanrig) · Regne Unit
27 jun 2026
Lauf Gritfest
Rhandirmwyn · Regne Unit
19 jun 2026
Graean Cymru
Ruthin (Llyn Brenig) · Regne Unit
5 sep 2026
Lloyds National Gravel Championships
Dumfries (Bosque de Ae) · Regne Unit
22 ago 2026