Dusty Gravel Andenne
Dades bàsiques
- Data:
- 11 abr 2026
- Tipus:
- Un dia (XC / cursa)
- Andenne · Namur (Condroz) · Bèlgica
- Distàncies:
- 75/100 km
- Circuit:
- Dusty Gravel Series
Descripció
Andenne enceta la Dusty Gravel Series dins el Belgium Bike Festival amb una proposta que porta els participants pels corriols i pistes del Condroz namurès i la vall del Mosa. Aquesta zona de mesetes calcàries i suaus turons entre Namur i Lieja genera un terreny de grava compacta molt diferent del sauló del Kempen o els boscos de les Ardenes. Les distàncies de 75 i 100 km fan de la prova una opció assequible però competitiva. Per als riders de Push Rider en fase de posada a punt de primavera, els repechos curts del Condroz són un banc de prova de la força-resistència: la capacitat d'accelerar en repetides pujades curtes sense acumular fatiga excessiva indica si el bloc d'hivern ha generat adaptacions reals. El coach del Push Training 360 analitza a la revisió setmanal els vatios sobre els repechos del Condroz per verificar que la fase de construcció de llindar avança correctament abans d'incrementar la càrrega d'especificitat.
Preguntes freqüents
Quan se celebra el Dusty Gravel Andenne 2026?
L'11 d'abril de 2026 a Andenne, a la regió del Condroz namurès (província de Namur, Bèlgica).
Quines distàncies ofereix el Dusty Gravel Andenne?
Dues distàncies: 75 km i 100 km.
Forma part d'algun circuit?
Sí. El Dusty Gravel Andenne és la primera prova de la Dusty Gravel Series i s'emmarca dins el Belgium Bike Festival.
On és la sortida?
La sortida es fa a Andenne, localitat situada al Condroz namurès, al costat de la vall del Mosa.
Com preparar el Dusty Gravel Andenne amb PUSH Training 360?
El programa PUSH Training 360 de 12 setmanes amb revisió setmanal i quatre fases s'adapta bé a les distàncies de 75 i 100 km del Condroz. La fase 1 de base aeròbica desenvolupa la resistència en camins de la vall del Mosa. La fase 2 de construcció de llindar treballa canvis de ritme en terreny variat. La fase 3 d'especificitat inclou blocs de ritme llindar en trams de grava del Condroz namurès. La fase 4 de tapering redueix la càrrega els 10-12 dies anteriors. La nutrició s'organitza en tres fases: càrrega prèvia, reposició en cursa i recuperació. L'estratègia de cursa per als 100 km prioritza un inici controlat per gestionar l'esforç al Condroz i accelerar en els últims 20 km.
Vols que t'entrenem?
Tria la teva cursa i nosaltres construïm el pla: entrenament, nutrició i cap en un programa de 12 setmanes amb aquesta prova com a objectiu. Places limitades per edició.
Aplica al programaCurses relacionades
Bolero Turnhout Gravel
Turnhout · Bèlgica
22 mar 2026
UEC Gravel European Championships / Houffagravel
Houffalize · Bèlgica
30 ago 2026
The River by The Traka
Bouillon · Bèlgica
6 sep 2026
Bolero Great Gravel
La Roche-en-Ardenne · Bèlgica
13 jun 2026
Dwars door het Hageland Gravel
Aarschot · Bèlgica
21 jun 2026
Ardenne Gravel Stages
Vielsalm · Bèlgica
3-5 jul 2026