ScotDURO
Datos básicos
- Fecha:
- 5 sep 2026
- Tipo:
- Ultra / Bikepacking
- Inverness · Highlands, Escocia · Reino Unido
- Distancias:
- 340 km
- Desnivel:
- 5.300 m
Descripción
ScotDURO es probablemente la aventura de ultra-bikepacking más ambiciosa del calendario gravel escocés: 340 km y 5.300 m de desnivel en dos días autosoportados que unen Inverness con Glasgow siguiendo la Badger Divide, con más del 90% del trayecto fuera del asfalto. Las Highlands despliegan aquí toda su grandeza: pasos de montaña, valles remotos, lochs silenciosos y un terreno que alterna pistas de grava rápidas con senderos que exigen empuje y determinación. Sin asistencia exterior, la logística y la gestión mental son tan decisivas como el físico. Push Training 360 prepara ScotDURO desde los tres pilares: periodización por vatios para sostener el esfuerzo en el segundo día, nutrición en autonomía total, y psicología deportiva para gestionar la fatiga, el sueño escaso y la toma de decisiones cuando el cuerpo pide parar.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo se celebra el ScotDURO 2026?
El ScotDURO 2026 se celebra el 5 de septiembre de 2026 partiendo desde Inverness, Highlands, Escocia.
¿Cuál es la distancia y el desnivel del ScotDURO?
El ScotDURO tiene una distancia de 340 km con un desnivel acumulado de 5.300 m.
¿Dónde es la salida del ScotDURO y cuál es el recorrido?
La salida es en Inverness, Highlands, Escocia. El recorrido conecta Inverness con Glasgow siguiendo la ruta Badger Divide, con más del 90 por ciento del trazado fuera del asfalto.
¿Qué tipo de prueba es el ScotDURO?
Es un ultra autosoportado de 2 días por los Highlands escoceses. Los participantes deben gestionar de forma autónoma el avituallamiento, el equipaje y el descanso durante los 340 km de recorrido.
¿Cómo preparar el ScotDURO con PUSH TRAINING 360?
PUSH TRAINING 360 diseña 12 semanas con revisión semanal específicamente para el formato ultra autosoportado de 2 días con 340 km y 5.300 m de desnivel. La fase 1 (base aeróbica) prioriza volumen muy elevado y acostumbramiento a muchas horas diarias sobre la bici en terreno off-road. La fase 2 (construcción de umbral) desarrolla la eficiencia a baja intensidad sostenida durante el segundo día de prueba cuando la fatiga acumulada es máxima. La fase 3 (carga de especificidad) incluye bloques de dos días consecutivos con jornadas de más de 10 horas, gestión real de avituallamiento y simulación de condiciones de los Highlands. La fase 4 (tapering) reduce el volumen preservando la capacidad de esfuerzo. La nutrición en tres fases: máxima carga de glucógeno previa, ingesta continua de 60-90 g de carbohidratos por hora en movimiento y recuperación proteica acelerada durante la noche entre los dos días. La estrategia de carrera implica fraccionar los 340 km en bloques de referencia sobre la Badger Divide, gestionar el sueño estratégicamente y adaptar el ritmo al estado real de las pistas off-road en los Highlands.
¿Te entrenamos?
Elige tu carrera y nosotros construimos el plan: entrenamiento, nutrición y cabeza en un programa de 12 semanas con esa prueba como objetivo. Plazas limitadas por edición.
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