Santa Vall
Feb 2027Febrero 2027 · Sant Gregori, Girona
2 etapas · 120 km + 82 km · by The Traka
Visitar carrera
3 meses · 1 carrera
El Programa — PACK 3/1
Plazas limitadas. El programa que prepara ciclistas para las carreras más exigentes del circuito de gravel mundial.
Qué Incluye
Pack de 3 meses
analytics
Entrenamiento
Plan periodizado específico para tu carrera objetivo. Ajustado semanalmente.
nutrition
Nutrición
Estrategia nutricional para entrenamiento y carrera. Adaptada a tu objetivo.
neurology
Psicología deportiva
Coaching 24/7 durante todo el programa.
video_call
Feedback semanal
Check-in semanal con el coach. Ajustes en tiempo real.
Timeline
12 semanas de preparación
Base
Evaluación inicial, establecimiento de zonas, construcción de base aeróbica y protocolo nutricional.
Construcción
Incremento progresivo de carga. Trabajo de umbrales específicos. Simulaciones de nutrición en ruta.
Carga
Máxima especificidad. Intervalos de carrera, simulacros de pacing, preparación psicológica.
Tapering
Reducción de carga. Afinación. Revisión de estrategia y nutrición de carrera.
Calendario
Carreras objetivo
Gravel Desert
Abr 2027Abril 2027 · Grañén, Huesca
85 km / 167 km · Monegros · by The Traka
Visitar carreraThe Traka
May 2027Mayo 2027 · Girona
100 / 200 / 360 km · Gravel
Visitar carrera¿Tienes lo que hace falta?
Solo aceptamos a quien puede comprometerse 3 meses al 100%. Así de exigentes somos — y por eso funciona.
Aplica ahora FAQ
Preguntas sobre el programa
¿Cuánto dura el programa PUSH TRAINING 360?
Doce semanas exactas, desde la fecha de inicio hasta el día de tu carrera objetivo. Es el mínimo razonable para periodizar carga, intensidad y tapering sin atajos.
¿Qué incluye el pack de 3 meses?
Plan de entrenamiento periodizado, protocolo nutricional adaptado a tu objetivo de carrera, estrategia de carrera, coaching 24/7, revisión semanal con el coach y ajustes en tiempo real.
¿Cuántos ciclistas hay por edición?
Plazas limitadas a 8 ciclistas por edición. No obstante, abrimos lista de espera y, en caso de que haya alguna baja durante el programa, abrimos plazas.
¿Las sesiones son presenciales u online?
Cien por cien online. Planificación en TrainingPeaks, revisión semanal y comunicación con el coach por WhatsApp.
¿Qué pasa si llego a la semana 8 y quiero dejarlo?
La semana 8 es donde más solicitudes de bajas llegan. Es exactamente cuando el cuerpo empieza a llegar a su máximo rendimiento. El coach te ayuda a distinguir fatiga normal de señales reales de sobreentrenamiento.