Grinduro Scotland
Datos básicos
- Fecha:
- 27 jun 2026
- Tipo:
- Un día (XC / race)
- Thornhill (Drumlanrig) · Dumfries & Galloway, Escocia · Reino Unido
- Distancias:
- 50/100 km
- Desnivel:
- Por confirmar
Descripción
Grinduro Scotland combina competición y festival en un fin de semana en el magnífico Castillo de Drumlanrig, Dumfries & Galloway. Las distancias de 50 y 100 km no se puntúan en ruta continua: el cronómetro corre solo en cuatro tramos al estilo enduro, lo que permite explorar libremente el terreno escocés entre segmentos. La finca Drumlanrig mezcla senderos técnicos, pistas forestales y ascensiones abiertas con vistas hacia las colinas circundantes. Este formato enduro prima la habilidad técnica y la capacidad de activar intensidades altas tras períodos de rodaje tranquilo: en Push Training 360, los bloques de especificidad incluyen esfuerzos intermitentes sobre perfil irregular y el coach trabaja la estrategia de pacing para cada segmento cronometrado.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo se celebra el Grinduro Scotland 2026?
El Grinduro Scotland 2026 se celebra el 27 de junio de 2026 en Thornhill, Drumlanrig, Dumfries y Galloway, Escocia.
¿Cuáles son las distancias del Grinduro Scotland?
El Grinduro Scotland ofrece dos distancias: 50 km y 100 km.
¿Dónde es la salida del Grinduro Scotland y cuál es su formato?
La salida se realiza desde Thornhill, en el entorno del Castillo de Drumlanrig, Dumfries y Galloway, Escocia. El formato es enduro con 4 tramos cronometrados dentro del recorrido total.
¿Cuál es el desnivel del Grinduro Scotland?
El desnivel del Grinduro Scotland está pendiente de confirmación por la organización.
¿Cómo preparar el Grinduro Scotland con PUSH TRAINING 360?
PUSH TRAINING 360 propone 12 semanas con revisión semanal adaptadas al formato enduro de 4 tramos cronometrados. La fase 1 (base aeróbica) construye la resistencia necesaria para completar 50 o 100 km en un día de festival. La fase 2 (construcción de umbral) trabaja la potencia máxima sostenible en esfuerzos de entre 5 y 20 minutos, clave en los tramos especiales. La fase 3 (carga de especificidad) incluye simulacros de tramos con salida rápida y recuperación activa entre ellos. La fase 4 (tapering) reduce el volumen pero mantiene la calidad y la velocidad. La nutrición se estructura en tres fases: carga previa ligera, recarga entre tramos cronometrados y recuperación proteica al final de la jornada. La estrategia de carrera en formato enduro prioriza el rendimiento máximo en cada tramo especial, con tramos de enlace rodados a intensidad moderada para llegar recuperado.
¿Te entrenamos?
Elige tu carrera y nosotros construimos el plan: entrenamiento, nutrición y cabeza en un programa de 12 semanas con esa prueba como objetivo. Plazas limitadas por edición.
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