Wish One Millau Grands Causses
Dades bàsiques
- Data:
- 14 jun 2026
- Tipus:
- Un dia (XC / cursa)
- Millau · Aveyron, Occitania · França
- Distàncies:
- 40/80/130 km
- Desnivell:
- 2.500 m
- Circuit:
- UCI Gravel World Series
Descripció
Els Grands Causses del Massís Central francès formen el teló de fons d'aquesta prova UCI de la Gravel World Series amb sortida a Millau. Els primers 8 quilòmetres avisen del que ve: 450 metres de desnivell positiu que treuen el pit als participants des de la sortida. Les distàncies de 40, 80 i 130 km comparteixen fins a 2.500 m de desnivell acumulat per planells calcaris, congostos i camins de terra. La sortida en rampa pronunciada fa de la gestió del ritme cardíac inicial una habilitat decisiva; a Push Rider, la fase d'especificitat incorpora simulacions de sortida explosiva i la revisió setmanal del coach confirma que el protocol de nutrició d'activació no compromet la resta de la cursa.
Preguntes freqüents
Quan se celebra la Wish One Millau Grands Causses el 2026?
La Wish One Millau Grands Causses se celebra el 14 de juny de 2026.
Quines distàncies i quin desnivell té la Wish One Millau Grands Causses?
La prova ofereix tres distàncies: 40 km, 80 km i 130 km, amb un desnivell acumulat de 2.500 m.
On és la sortida de la Wish One Millau Grands Causses i com és l'inici?
La sortida és a Millau, als Grands Causses del Massif Central, prop del Viaducte de Millau. El recorregut comença amb 450 m de pujada en els primers 8 km.
A quin circuit pertany la Wish One Millau Grands Causses?
La Wish One Millau Grands Causses forma part de les UCI Gravel World Series.
Com preparar la Wish One Millau Grands Causses amb PUSH TRAINING 360?
PUSH TRAINING 360 estructura 12 setmanes amb revisió setmanal en 4 fases: base aeròbica, construcció de llindar, càrrega d'especificitat i tapering. Amb 2.500 m de desnivell i una sortida de 450 m en 8 km, la fase d'especificitat inclou treballs de pujada i esforços de llindar des del primer quilòmetre. La nutrició segueix 3 fases. L'estratègia de cursa (pacing) contempla un inici controlat a la pujada inicial per gestionar l'esforç a les distàncies de 80 o 130 km.
Vols que t'entrenem?
Tria la teva cursa i nosaltres construïm el pla: entrenament, nutrició i cap en un programa de 12 setmanes amb aquesta prova com a objectiu. Places limitades per edició.
Aplica al programaCurses relacionades
Monaco Gravel Race
Peille · França
18-19 abr 2026
66 Degrés Sud – Pyrénées Catalanes Gravel Tour
Font-Romeu · França
26 sep 2026
Les Graviers Roses – Campeonato de Francia
Thouars · França
11-13 sep 2026
Coupe de France Gravel – Albi
Albi · França
2-3 may 2026
GravelMan Salagou
Castelnau-de-Guers · França
10-11 abr 2026
GravelMan Breizh St-Malo
Saint-Méloir-des-Ondes · França
13-14 mar 2026