GravelMan Breizh St-Malo — gravel Saint-Méloir-des-Ondes, França
França · GravelMan Series

GravelMan Breizh St-Malo

Dades bàsiques

Data:
13-14 mar 2026
Tipus:
Ultra / Bikepacking
Saint-Méloir-des-Ondes · Ille-et-Vilaine, Bretaña · França
Distàncies:
60/120/200/350/500 km
Circuit:
GravelMan Series

Descripció

La costa atlàntica salvatge de Bretanya, amb els seus penya-segats de granit, les cales de sorra blanca i la xarxa de camins rurals, és l'escenari de la GravelMan Breizh. La sortida des de Saint-Méloir-des-Ondes, prop de la ciutat emmurallada de Saint-Malo, marca l'inici d'una prova de bikepacking autosuficient amb distàncies de 60, 120, 200, 350 i 500 km seguint el format GravelMan Series. El terreny variat d'Ille-et-Vilaine combina pistes de terra, bocage bretó i camins costaners amb un paisatge en constant canvi. El temps bretó, impredictible per naturalesa, és una variable de rendiment tan real com el desnivell; a Push Rider treballem la race strategy i el pacing mental dins del pilar de psicologia esportiva, i la revisió setmanal del coach ajusta els blocs d'entrenament en condicions adverses perquè fred, humitat i vent no limitin la teva actuació.

Preguntes freqüents

Quan se celebra el GravelMan Breizh St-Malo el 2026?

El GravelMan Breizh St-Malo se celebra els dies 13 i 14 de març de 2026.

Quines distàncies hi ha al GravelMan Breizh St-Malo?

La prova ofereix cinc distàncies: 60 km, 120 km, 200 km, 350 km i 500 km.

On és la sortida del GravelMan Breizh St-Malo?

La sortida és a Saint-Meloir-des-Ondes, a la regió d'Ille-et-Vilaine, a Bretanya, prop de Saint-Malo.

A quin circuit pertany el GravelMan Breizh St-Malo?

El GravelMan Breizh St-Malo forma part de les GravelMan Series i és una prova de bikepacking autosuficient.

Com preparar el GravelMan Breizh St-Malo amb PUSH TRAINING 360?

PUSH TRAINING 360 estructura 12 setmanes amb revisió setmanal en 4 fases: base aeròbica, construcció de llindar, càrrega d'especificitat i tapering. En celebrar-se al març, la preparació comença al desembre i la base aeròbica es construeix en condicions hivernals. La fase d'especificitat treballa resistència prolongada i autonomia en ruta per a les distàncies d'ultra. La nutrició segueix 3 fases. El pacing es planifica per trams, prioritzant la gestió de l'esforç sobre el ritme absolut.

Vols que t'entrenem?

Tria la teva cursa i nosaltres construïm el pla: entrenament, nutrició i cap en un programa de 12 setmanes amb aquesta prova com a objectiu. Places limitades per edició.

Aplica al programa