Assietta Legend Gravel Race
Dades bàsiques
- Data:
- 4 jul 2026
- Tipus:
- Un dia (XC / cursa)
- Sestriere · Piamonte · Itàlia
- Distàncies:
- 68 km
- Desnivell:
- 1.862 m
Descripció
Cursa cronometrada homologada per la Federació Ciclista Italiana que discorre per la llegendària Strada dell'Assietta, un camí històric que recorre la cresta entre la Vall de Susa i la Vall Chisone a més de 2.000 metres d'altitud al Piemont alpí. Amb 68 km de recorregut i 1.862 metres de desnivell, la prova exigeix una bona base d'escalada en terreny d'alta muntanya i familiaritat amb condicions variables pròpies de l'estiu alpí. La sortida des de Sestriere situa el punt de partida en un entorn ja d'entrada espectacular. L'exposició prolongada per sobre dels 2.000 metres demana una adaptació fisiològica que Push Rider treballa en els blocs d'altitud per optimitzar el rendiment de l'atleta en curses de muntanya. Al Push Training 360, la fase d'especificitat inclou blocs d'altitud amb vatios ajustats a la pèrdua de rendiment esperada en alçada, i la revisió setmanal del coach monitoritza com respon el FTP de l'atleta a l'altitud perquè les adaptacions estiguin consolidades el dia de la cursa a Sestriere.
Preguntes freqüents
Quan se celebra l'Assietta Legend Gravel Race 2026?
L'Assietta Legend Gravel Race 2026 se celebra el 4 de juliol de 2026 a Sestriere, a la regió de Piemont.
Quina distància i desnivell té l'Assietta Legend Gravel Race?
La prova té un únic recorregut de 68 km amb 1.862 m de desnivell positiu, a més de 2.000 m d'altitud per la Strada dell'Assietta.
Quin tipus d'esdeveniment és l'Assietta Legend Gravel Race?
És una cursa cronometrada homologada per la FCI (Federació Ciclista Italiana) per la històrica Strada dell'Assietta als Alps piamontesos.
On és la sortida?
La sortida es fa des de Sestriere, al Piemont italià, a més de 2.000 m d'altitud als Alps occidentals.
Com preparar l'Assietta Legend Gravel Race amb PUSH TRAINING 360?
Amb 12 setmanes i revisió setmanal, el pla PUSH TRAINING 360 estructura 4 fases orientades a l'alta muntanya: base aeròbica amb rodatges a altitud elevada o simulats; construcció de llindar amb intervals de pujada llarga per sostenir l'esforç als 68 km per sobre dels 2.000 m; càrrega d'especificitat amb blocs que reprodueixin el perfil continu de la Strada dell'Assietta; tapering de 10 dies abans de la prova. La nutrició en 3 fases contempla l'adaptació a l'altitud, la ingesta durant la carrera i la recuperació. El pacing requereix gestionar la hipòxia des de l'inici i mantenir un ritme sostenible donat el caràcter cronometrat de la prova.
Vols que t'entrenem?
Tria la teva cursa i nosaltres construïm el pla: entrenament, nutrició i cap en un programa de 12 setmanes amb aquesta prova com a objectiu. Places limitades per edició.
Aplica al programaCurses relacionades
Giro Sardegna Gravel
Siniscola · Itàlia
1 may 2026
Grand Tour 3 Cime di Lavaredo
Auronzo di Cadore · Itàlia
20 jun 2026
Nova Eroica Buonconvento
Buonconvento · Itàlia
11-12 abr 2026
The Hills Gravel Race
Susegana · Itàlia
28 mar 2026
Berica Gravel – Città di Lonigo
Lonigo · Itàlia
12 abr 2026
La Classica Marca Bianca
Santa Lucia di Piave · Itàlia
12 abr 2026