Assietta Legend Gravel Race — gravel Sestriere, Itàlia
Itàlia

Assietta Legend Gravel Race

Dades bàsiques

Data:
4 jul 2026
Tipus:
Un dia (XC / cursa)
Sestriere · Piamonte · Itàlia
Distàncies:
68 km
Desnivell:
1.862 m

Descripció

Cursa cronometrada homologada per la Federació Ciclista Italiana que discorre per la llegendària Strada dell'Assietta, un camí històric que recorre la cresta entre la Vall de Susa i la Vall Chisone a més de 2.000 metres d'altitud al Piemont alpí. Amb 68 km de recorregut i 1.862 metres de desnivell, la prova exigeix una bona base d'escalada en terreny d'alta muntanya i familiaritat amb condicions variables pròpies de l'estiu alpí. La sortida des de Sestriere situa el punt de partida en un entorn ja d'entrada espectacular. L'exposició prolongada per sobre dels 2.000 metres demana una adaptació fisiològica que Push Rider treballa en els blocs d'altitud per optimitzar el rendiment de l'atleta en curses de muntanya. Al Push Training 360, la fase d'especificitat inclou blocs d'altitud amb vatios ajustats a la pèrdua de rendiment esperada en alçada, i la revisió setmanal del coach monitoritza com respon el FTP de l'atleta a l'altitud perquè les adaptacions estiguin consolidades el dia de la cursa a Sestriere.

Preguntes freqüents

Quan se celebra l'Assietta Legend Gravel Race 2026?

L'Assietta Legend Gravel Race 2026 se celebra el 4 de juliol de 2026 a Sestriere, a la regió de Piemont.

Quina distància i desnivell té l'Assietta Legend Gravel Race?

La prova té un únic recorregut de 68 km amb 1.862 m de desnivell positiu, a més de 2.000 m d'altitud per la Strada dell'Assietta.

Quin tipus d'esdeveniment és l'Assietta Legend Gravel Race?

És una cursa cronometrada homologada per la FCI (Federació Ciclista Italiana) per la històrica Strada dell'Assietta als Alps piamontesos.

On és la sortida?

La sortida es fa des de Sestriere, al Piemont italià, a més de 2.000 m d'altitud als Alps occidentals.

Com preparar l'Assietta Legend Gravel Race amb PUSH TRAINING 360?

Amb 12 setmanes i revisió setmanal, el pla PUSH TRAINING 360 estructura 4 fases orientades a l'alta muntanya: base aeròbica amb rodatges a altitud elevada o simulats; construcció de llindar amb intervals de pujada llarga per sostenir l'esforç als 68 km per sobre dels 2.000 m; càrrega d'especificitat amb blocs que reprodueixin el perfil continu de la Strada dell'Assietta; tapering de 10 dies abans de la prova. La nutrició en 3 fases contempla l'adaptació a l'altitud, la ingesta durant la carrera i la recuperació. El pacing requereix gestionar la hipòxia des de l'inici i mantenir un ritme sostenible donat el caràcter cronometrat de la prova.

Vols que t'entrenem?

Tria la teva cursa i nosaltres construïm el pla: entrenament, nutrició i cap en un programa de 12 setmanes amb aquesta prova com a objectiu. Places limitades per edició.

Aplica al programa