The Hills Gravel Race — gravel Susegana, Itàlia
Itàlia · Gravel Earth Series

The Hills Gravel Race

Dades bàsiques

Data:
28 mar 2026
Tipus:
Un dia (XC / cursa)
Susegana · Treviso, Véneto · Itàlia
Distàncies:
40/80/120 km
Desnivell:
2.300 m

Descripció

Primera prova italiana de la Gravel Earth Series, amb sortida des de Susegana al cor dels turons del Prosecco, declarats Patrimoni de la Humanitat per la UNESCO. Amb opcions de 40, 80 i 120 km i 2.300 metres de desnivell, el 95 per cent del recorregut discorre fora de l'asfalt entre vinyes, camins forestals i pistes rurals del Trevigiano. El terreny mixt i ondulat posa a prova la versatilitat tècnica del ciclista més que la potència pura. La fase de base aeròbica del Push Training 360 construeix la capacitat de canviar ritmes sense perdre eficiència, i la revisió setmanal del coach ajusta els vatios objectiu perquè l'atleta arribi a aquest perfil amb les reserves i la lectura tàctica necessàries per gestionar cada repunt.

Preguntes freqüents

Quan se celebra The Hills Gravel Race 2026?

The Hills Gravel Race 2026 se celebra el 28 de març de 2026 a Susegana, a la comarca de Treviso (Veneto).

Quines distàncies i desnivell té The Hills Gravel Race?

La prova ofereix tres recorreguts: 40, 80 i 120 km, amb 2.300 m de desnivell positiu. El 95% del traçat és off-road.

A quin circuit pertany aquesta prova?

The Hills Gravel Race és la primera prova italiana de la Gravel Earth Series i discorre per les turonades del Prosecco, declarades Patrimoni Mundial de la UNESCO.

On és la sortida?

La sortida es fa des de Susegana, a la comarca de Treviso, al Veneto italià.

Com preparar The Hills Gravel Race amb PUSH TRAINING 360?

Amb 12 setmanes i revisió setmanal, el pla PUSH TRAINING 360 treballa en 4 fases: base aeròbica (adaptació al terreny off-road amb pujades curtes repetides), construcció de llindar (intervals en turons per gestionar els 2.300 m de desnivell), càrrega d'especificitat (simulació del 95% de terreny no asfaltat en els km escollits), i tapering els 10 dies finals. La nutrició en 3 fases cobreix la càrrega prèvia, l'avituallament en carrera i la recuperació. El pacing contempla l'alternança entre trams tècnics i seccions de turons que caracteritzen les rutes del Prosecco.

Vols que t'entrenem?

Tria la teva cursa i nosaltres construïm el pla: entrenament, nutrició i cap en un programa de 12 setmanes amb aquesta prova com a objectiu. Places limitades per edició.

Aplica al programa