Lloyds National Gravel Championships
Datos básicos
- Fecha:
- 22 ago 2026
- Tipo:
- Un día (XC / race)
- Dumfries (Bosque de Ae) · Dumfries & Galloway, Escocia · Reino Unido
- Distancias:
- 86 km
- Desnivel:
- Por confirmar
Descripción
Los Lloyds National Gravel Championships suponen un hito histórico para el ciclismo británico: los primeros Campeonatos Nacionales de Gravel organizados por British Cycling, celebrados en el Bosque de Ae, cerca de Dumfries, Dumfries & Galloway. Con 86 km de recorrido en agosto, el bosque de coníferas ofrece una combinación de pistas rápidas y tramos más técnicos que encajan con una dinámica de carrera nacional de alta intensidad. La prueba concentrará a la élite del gravel británico en busca del maillot de campeón. En un campeonato nacional, el pacing y la estrategia de carrera son tan decisivos como los vatios: Push Training 360 trabaja ambas dimensiones con el coach en las revisiones semanales de la fase de carga de especificidad y el tapering previo a agosto.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo se celebran los Lloyds National Gravel Championships 2026?
Los Lloyds National Gravel Championships 2026 se celebran el 22 de agosto de 2026 en Dumfries, Bosque de Ae, Dumfries y Galloway, Escocia.
¿Cuál es la distancia de los Lloyds National Gravel Championships?
La distancia es de 86 km. El desnivel está pendiente de confirmación por la organización.
¿Dónde es la salida de los Lloyds National Gravel Championships?
La salida se realiza desde el Bosque de Ae, en Dumfries, Dumfries y Galloway, Escocia.
¿Qué relevancia tienen los Lloyds National Gravel Championships?
Son los primeros Campeonatos Nacionales de Gravel de British Cycling, lo que los convierte en la referencia del gravel de competición en el Reino Unido.
¿Cómo preparar los Lloyds National Gravel Championships con PUSH TRAINING 360?
PUSH TRAINING 360 propone 12 semanas con revisión semanal adaptadas al formato de campeonato nacional de un día sobre 86 km. La fase 1 (base aeróbica) desarrolla el fondo necesario para competir a alto nivel en la distancia. La fase 2 (construcción de umbral) es clave para una prueba de carácter competitivo donde el ritmo será elevado desde el inicio en el Bosque de Ae. La fase 3 (carga de especificidad) incluye simulacros de carrera con cambios de ritmo y salidas fuertes. La fase 4 (tapering) garantiza la máxima frescura el día de la competición. La nutrición se estructura en tres fases: carga de carbohidratos previa, ingesta de 60-90 g por hora durante la prueba y recuperación proteica. La estrategia de carrera en un campeonato nacional exige salir sin deudas de energía para poder responder a los ataques de los mejores especialistas en los últimos kilómetros.
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