Leuven Legacy Gravel
Datos básicos
- Fecha:
- 18 oct 2026
- Tipo:
- Un día (XC / race)
- Lovaina · Bravante Flamenco · Bélgica
- Distancias:
- 86/132 km
- Desnivel:
- 880 m
- Circuito:
- Bolero Gravel Series
Descripción
Lovaina brinda el escenario de cierre de la Bolero Gravel Series con una prueba que combina el Parque Nacional Brabantse Wouden y los caminos históricos del Brabante Flamenco con una llegada espectacular al Philipssite. Los 880 metros de desnivel distribuidos en los recorridos de 86 y 132 km generan una dificultad acumulada que se hace sentir en las últimas horas, a pesar de parecer modesta sobre el papel. Disputada en octubre, cuando los bosques del Brabante lucen sus colores otoñales, es una de las citas más fotogénicas del calendario belga. Para los riders de Push Rider que llegan al final de temporada, la gestión del fondo de resistencia residual y el control de la intensidad en una prueba de terreno mixto son la clave para rendir bien en el último gran evento del año. El plan Push Training 360 adapta la carga de las semanas previas para conservar el fondo aeróbico sin acumular fatiga nueva, y el coach revisa en la sesión semanal que la estrategia de pacing cierre la temporada con los mejores vatios posibles en el Philipssite.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo y dónde se celebra el Leuven Legacy Gravel 2026?
El 18 de octubre de 2026 en Lovaina (Leuven), en el Brabante Flamenco (Bélgica), con meta en el Philipssite.
¿Qué distancias y desnivel tiene el Leuven Legacy Gravel?
Dos distancias: 86 km y 132 km, con 880 metros de desnivel.
¿Forma parte de algún circuito?
Sí. El Leuven Legacy Gravel es el gran final de la Bolero Gravel Series y transcurre por el Parque Nacional Brabantse Wouden.
¿Dónde es la salida y la meta?
La salida se realiza en Lovaina y la meta está en el Philipssite, en el Brabante Flamenco.
¿Cómo preparar el Leuven Legacy Gravel con PUSH Training 360?
El programa PUSH Training 360 de 12 semanas con revisión semanal y cuatro fases es ideal para el cierre de temporada que representa este gran final de la Bolero Gravel Series. La fase 1 de base aeróbica trabaja la resistencia en terreno variado del Brabantse Wouden. La fase 2 de construcción de umbral desarrolla la capacidad de superar los 880 m de desnivel a ritmo competitivo en los 132 km. La fase 3 de especificidad replica el perfil del Parque Nacional con intervalos en subida y bloques de ritmo umbral. La fase 4 de tapering afina la forma en octubre, considerando el final de temporada. La nutrición se organiza en tres fases: carga de hidratos previa, estrategia de reposición ajustada a 3-5 horas de esfuerzo y recuperación post-temporada. El pacing en los 132 km exige administrar bien los 880 m de desnivel para llegar con energía al tramo final de Lovaina.
¿Te entrenamos?
Elige tu carrera y nosotros construimos el plan: entrenamiento, nutrición y cabeza en un programa de 12 semanas con esa prueba como objetivo. Plazas limitadas por edición.
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