Gravel One Fifty
Datos básicos
- Fecha:
- 25 abr 2026
- Tipo:
- Un día (XC / race)
- Roden · Drenthe · Países Bajos
- Distancias:
- 80/150 km
- Circuito:
- UCI Gravel World Series
Descripción
En los Países Bajos, donde el terreno llano define la geografía ciclista, la Gravel One Fifty reescribe las reglas con un recorrido que exige más de lo que el horizonte hace suponer. Con salida en el Brink de Roden, en la región de Drenthe, el circuito despliega 80 o 150 kilómetros de pistas forestales, caminos de tierra y senderos ocultos del noreste neerlandés. En su quinta edición, la prueba congregó cerca de 1.500 participantes de más de quince países, consolidándose como uno de los grandes clasificatorios del UCI Gravel World Series en Europa del norte. El carácter técnico del terreno y la densidad del bosque de Drenthe sorprenden a quienes esperan solo llanura. Push Training 360 trabaja la fase de especificidad en torno a la potencia media sostenida en llano y la técnica en suelo suelto: el coach ajusta semanalmente los bloques de umbral y la estrategia de pacing para que ningún kilómetro sin desnivel se regale.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo se celebra la Gravel One Fifty 2026?
La Gravel One Fifty 2026 se celebra el 25 de abril de 2026 en Roden, Drenthe, Países Bajos.
¿Qué distancias ofrece la Gravel One Fifty?
La Gravel One Fifty ofrece dos distancias: 80 km y 150 km. La prueba no especifica desnivel significativo dado el perfil llano de la región de Drenthe.
¿Dónde es la salida de la Gravel One Fifty?
La salida se realiza en el Brink de Roden, en la región de Drenthe, Países Bajos.
¿Forma parte la Gravel One Fifty de algún circuito internacional?
Sí, la Gravel One Fifty forma parte de las UCI Gravel World Series y es clasificatorio para el Campeonato del Mundo de Gravel de la UCI. Es su 5ª edición y reúne aproximadamente 1.500 participantes de 15 países.
¿Cómo preparar la Gravel One Fifty con PUSH TRAINING 360?
PUSH TRAINING 360 estructura las 12 semanas de preparación para la Gravel One Fifty con revisión semanal personalizada. Al tratarse de una prueba de perfil llano en Drenthe, la fase 1 de base aeróbica prioriza el trabajo de resistencia a velocidad constante. La fase 2 de umbral desarrolla la capacidad de mantener ritmos altos sostenidos, determinante en terreno llano donde no hay pendientes que regulen la carrera. La fase 3 de especificidad simula bloques de 80 o 150 km a intensidad de competición. La fase 4 de tapering ajusta la carga para llegar fresco al 25 de abril. La nutrición se trabaja en tres fases: carga de depósitos, estrategia de avituallamiento en carrera y recuperación. El pacing en terreno llano exige gestión de la potencia por vatios desde el inicio para no entrar en zona de deuda energética en los kilómetros finales.
¿Te entrenamos?
Elige tu carrera y nosotros construimos el plan: entrenamiento, nutrición y cabeza en un programa de 12 semanas con esa prueba como objetivo. Plazas limitadas por edición.
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