Sea Otter Europe Girona (UCI) — gravel Girona, España
España · UCI Gravel World Series

Sea Otter Europe Girona (UCI)

Datos básicos

Fecha:
19 sep
Tipo:
Un día (XC / race)
Girona · Cataluña · España
Distancias:
109 km; 100 km
Desnivel:
940 m
Precio:
100 EUR (+5 seguro)

Descripción

La Sea Otter Europe Girona es mucho más que una carrera: es la prueba reina de un festival ciclista de referencia internacional que transforma la ciudad de Girona durante varios días. Con 109 km y 100 km sobre un desnivel de 940 m, el trazado se presta a ritmos elevados y a una disputa táctica entre los mejores especialistas del gravel europeo. Al formar parte de las UCI Gravel World Series, los puntos en juego son determinantes para el ranking mundial. Un escenario donde la competición de alto nivel convive con la cultura ciclista, abierto a ciclistas amateur que quieran vivir la experiencia. En Push Training 360 las fases de construcción de umbral y especificidad se orientan a sostener vatios elevados en grupo durante los 109 km, con el coach trabajando la estrategia de carrera —posicionamiento, pacing colectivo y sprint final— para llegar con margen a la línea de meta en Girona.

Prepárala:

Preguntas frecuentes

¿Cuándo se celebra Sea Otter Europe Girona (UCI) en 2026?

Sea Otter Europe Girona (UCI) se celebra el 19 de septiembre de 2026, con salida y llegada en Girona, dentro del festival Sea Otter.

¿Qué distancias y desnivel tiene Sea Otter Europe Girona?

El evento ofrece distancias de 109 km y 100 km, con un desnivel acumulado de 940 m.

¿Forma parte Sea Otter Europe Girona de algún circuito oficial?

Sí. Sea Otter Europe Girona es puntuable para las UCI Gravel World Series, el circuito internacional de gravel reconocido por la Unión Ciclista Internacional.

¿Dónde está la salida de Sea Otter Europe Girona?

La salida está en Girona, en el marco del festival Sea Otter Europe. Es un evento de un día con formato de carrera.

¿Cómo preparar Sea Otter Europe Girona con PUSH TRAINING 360?

PUSH TRAINING 360 es un plan de 12 semanas con revisión semanal, 4 fases (base aeróbica, construcción de umbral, carga de especificidad y tapering) y nutrición en 3 fases. Para una carrera UCI de 100-109 km con 940 m de desnivel, la fase de umbral es la más determinante: incluye series de 3 a 5 minutos al umbral anaeróbico y trabajos de grupo a ritmo alto. El pacing se enfoca en una salida controlada para no comprometer el esfuerzo en los tramos técnicos intermedios. La estrategia nutricional prioriza la carga de glucógeno previa y los geles cada 30-40 minutos en carrera.

¿Te entrenamos?

Elige tu carrera y nosotros construimos el plan: entrenamiento, nutrición y cabeza en un programa de 12 semanas con esa prueba como objetivo. Plazas limitadas por edición.

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