Gravel Grit 'n Grind
Datos básicos
- Fecha:
- 26-27 sep 2026
- Tipo:
- Un día (XC / race)
- Halmstad · Halland · Suecia
- Distancias:
- 90/150 km
- Desnivel:
- 1.280 m
- Circuito:
- UCI Gravel World Series
Descripción
En las colinas boscosas de Halland, al suroeste de Suecia, el Gravel Grit n Grind concentra en un mismo fin de semana la intensidad de las UCI Gravel World Series el sábado y la atmósfera de la Nordic Gravel Series el domingo. Las distancias de 90 y 150 km atraviesan senderos forestales de grava compacta con 1.280 metros de desnivel acumulado, combinando tramos técnicos con ascensos sostenidos en plena naturaleza escandinava. La prueba actúa como clasificatorio para el Mundial de Gravel 2026 y el Campeonato de Europa de 2027, elevando el nivel competitivo. En Push Rider diseñamos la fase de construcción de umbral y la fase de especificidad del plan de 12 semanas para que el ciclista llegue con la potencia en vatios calibrada a los 1.280 m de desnivel y la velocidad de recuperación entre esfuerzos necesaria para rendir en los momentos de clasificación que deciden una prueba de este nivel.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo se celebra Gravel Grit 'n Grind en 2026?
Gravel Grit 'n Grind se celebra los días 26 y 27 de septiembre de 2026 en Halmstad, en la región de Halland, Suecia.
¿Qué distancias y desnivel tiene Gravel Grit 'n Grind?
Gravel Grit 'n Grind ofrece dos distancias: 90 km y 150 km, con un desnivel de 1.280 metros.
¿Dónde es la salida y qué circuitos incluye?
La salida es en Halmstad, Halland, Suecia. El sábado se disputa la prueba UCI Gravel World Series, y el domingo la Nordic Gravel Series. Actúa como clasificatorio para el Mundial de Gravel 2026 y el Europeo de Gravel 2027.
¿Qué importancia tiene Gravel Grit 'n Grind en el circuito internacional?
Es una de las pruebas más relevantes del otoño nórdico: puntúa para la UCI Gravel World Series y la Nordic Gravel Series, y otorga plazas para el Mundial UCI de Gravel 2026 y el Europeo de Gravel 2027.
¿Cómo preparar Gravel Grit 'n Grind con PUSH TRAINING 360?
Con 90 o 150 km y 1.280 m de desnivel, el plan PUSH TRAINING 360 de 12 semanas estructura la preparación así: 4 semanas de base aeróbica para sostener el esfuerzo en terreno escandinavo, 3 semanas de construcción de umbral con intervalos adaptados al desnivel acumulado, 3 semanas de especificidad simulando la distancia y el perfil de carrera, y 2 semanas de tapering para llegar al máximo nivel el 26-27 de septiembre. La nutrición se divide en 3 fases: carga previa, gestión de la ingesta calórica y de hidratos en carrera, y recuperación. La pacing strategy en Gravel Grit 'n Grind es clave dado que compite en circuito UCI: la revisión semanal permite ajustar intensidades y estrategia de carrera.
¿Te entrenamos?
Elige tu carrera y nosotros construimos el plan: entrenamiento, nutrición y cabeza en un programa de 12 semanas con esa prueba como objetivo. Plazas limitadas por edición.
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