Falling Leaves Lahti
Datos básicos
- Fecha:
- 12-13 sep 2026
- Tipo:
- Un día (XC / race)
- Nastola · Päijät-Häme · Finlandia
- Distancias:
- 50/100/175/275 km
- Desnivel:
- Por confirmar
- Circuito:
- UCI Gravel World Series
Descripción
La séptima edición del Falling Leaves Lahti clausura la temporada finlandesa con una cita de referencia en el calendario UCI. Desde Nastola, en la región de Paijat-Hame, las cuatro distancias de 50, 100, 175 y 275 km recorren los bosques de coníferas y los paisajes lacustres del sur de Finlandia en el momento del año en que el follaje comienza a teñirse de ocre y rojo. El sábado acoge la jornada UCI con los 175 km como clasificatorio para el Mundial de Gravel. El terreno forestal ofrece grava variada con tramos rápidos y secciones más exigentes. En Push Rider el Falling Leaves Lahti corona la fase de tapering del plan de 12 semanas: la precisión en la carga de las semanas previas, el afinado de la nutrición de carrera y el trabajo de estrategia de pacing para los 175 km UCI son los tres elementos que permiten llegar al clasificatorio con la forma punta que este tipo de prueba exige.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo se celebra Falling Leaves Lahti en 2026?
Falling Leaves Lahti se celebra los días 12 y 13 de septiembre de 2026 en Nastola, en la región de Päijät-Häme, Finlandia.
¿Qué distancias ofrece Falling Leaves Lahti?
Falling Leaves Lahti ofrece cuatro distancias: 50, 100, 175 y 275 km. El desnivel está por confirmar.
¿Dónde es la salida y a qué circuito pertenece?
La salida es en Nastola, región de Päijät-Häme, Finlandia. La prueba forma parte del circuito UCI Gravel World Series. El sábado se disputa el clasificatorio UCI de 175 km.
¿Qué relevancia tiene Falling Leaves Lahti en el calendario internacional?
Es el cierre de la temporada finlandesa de gravel, en su 7ª edición. El recorrido de 175 km del sábado puntúa para la UCI Gravel World Series y actúa como clasificatorio para el campeonato mundial UCI.
¿Cómo preparar Falling Leaves Lahti con PUSH TRAINING 360?
Con opciones de 50 a 275 km en el cierre de la temporada finlandesa, el plan PUSH TRAINING 360 de 12 semanas permite llegar al máximo nivel: 4 semanas de base aeróbica para mantener el rendimiento al final de temporada, 3 semanas de construcción de umbral adaptadas a la distancia y al contexto UCI si se opta por los 175 km, 3 semanas de especificidad simulando ritmo de carrera en otoño finlandés, y 2 semanas de tapering para el 12-13 de septiembre. La nutrición se estructura en 3 fases: carga previa, gestión calórica en carrera y recuperación post-esfuerzo. La revisión semanal permite ajustar la intensidad al acumulo de carga de toda la temporada.
¿Te entrenamos?
Elige tu carrera y nosotros construimos el plan: entrenamiento, nutrición y cabeza en un programa de 12 semanas con esa prueba como objetivo. Plazas limitadas por edición.
Aplica al programaCarreras relacionadas
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