Tour de Hierro
Dades bàsiques
- Data:
- Por definir
- Tipus:
- Ultra / Bikepacking
- Campo de Criptana · Castilla-La Mancha · Espanya
- Distàncies:
- 365 km
- Desnivell:
- Consultar web
- Preu:
- Por confirmar
Descripció
El Tour de Hierro és una ultra de 365 km per La Mancha que surt de Campo de Criptana, terra de molins de vent i plans infinits que Cervantes va immortalitzar. El recorregut explora la cara oculta de la meseta castellanomanxega a través de camins rurals, deveses i llacunes naturals, combinant la duresa de la distància amb la singularitat d'un paisatge que poques bicicletes de gravel han solcat. Mantenir el rendiment durant 365 km en un entorn tan obert com La Mancha requereix una resiliència mental tan treballada com la física: sostenir la motivació en trams llargs sense referències geogràfiques és quelcom que el coaching de Push Rider inclou en el bloc de preparació psicològica per a ultres. Una prova de caràcter per a qui busca aventura lluny del marketing de les grans curses.
Preguntes freqüents
Quan se celebra el Tour de Hierro el 2026?
La data per al 2026 està per confirmar. Consulta el lloc web oficial per conèixer la convocatòria definitiva.
Quina és la distància de la prova?
La prova té 365 km de distància. El desnivell acumulat no està publicat en les dades disponibles; consulta el lloc web oficial.
On es fa la sortida?
La sortida es realitza des de Campo de Criptana, a La Mancha, província de Ciudad Real.
Hi ha circuit tancat o és una ruta de punt a punt?
Les dades disponibles no especifiquen si el recorregut és circular o de punt a punt. Consulta el lloc web oficial per conèixer el traçat exacte.
Com preparar el Tour de Hierro amb PUSH TRAINING 360?
PUSH TRAINING 360 és un pla de 12 setmanes amb revisió setmanal, estructurat en 4 fases: base aeròbica, construcció de llindar, càrrega d'especificitat i tapering. Per a 365 km a l'entorn de La Mancha, la fase d'especificitat prioritza la resistència a esforços prolongats en terreny pla o suaument ondulat, amb especial atenció a la gestió de la calor i el vent. La nutrició segueix 3 fases: precàrrega de glicogen, reposició cada 50-60 minuts i recuperació post-esforç. L'estratègia de pacing recomana watts molt estables al llarg de tota la prova i planificació estricta dels avituallaments.
Vols que t'entrenem?
Tria la teva cursa i nosaltres construïm el pla: entrenament, nutrició i cap en un programa de 12 setmanes amb aquesta prova com a objectiu. Places limitades per edició.
Aplica al programaCurses relacionades
GranGuanche Audax Road
Arrecife (Lanzarote) · Espanya
25 ene
Gravel Ride Tour Sant Fruitos de Bages
Sant Fruitos de Bages · Espanya
31 ene
Gravel Tres Cantos by Specialized
Tres Cantos · Espanya
1 feb (CANCELADA)
La Bescanonina
Bescano · Espanya
8 feb
Santa Vall by The Traka
Sant Gregori · Espanya
14-15 feb
Castellon Gravel Race
Llucena · Espanya
22 feb