Roc d'Azur Gravel
Dades bàsiques
- Data:
- oct 2026
- Tipus:
- Un dia (XC / cursa)
- Roquebrune-sur-Argens · Var, PACA · França
- Distàncies:
- 33/143 km
Descripció
El Roc d'Azur és el festival de ciclisme de muntanya més gran del món, i la seva modalitat de gravel n'hereta tot l'esperit. Des de Roquebrune-sur-Argens, al Var provençal, els recorreguts de 33 i 143 km travessen pistes de color ocre entre el Massís dels Maures i els turons que davallen cap a la Costa Blava. La llum daurada de l'octubre provençal i les temperatures suaus fan d'aquest esdeveniment un dels més fotogènics del calendari de gravel francès. La diferència d'exigència entre les dues distàncies és notable; a Push Rider, la fase de tapering i la revisió setmanal del coach determinen l'opció adequada per a la teva forma de final de temporada i estructuren el bloc de càrrega previ perquè arribiis sense fatiga acumulada.
Preguntes freqüents
Quan se celebra el Roc d'Azur Gravel el 2026?
El Roc d'Azur Gravel se celebra a l'octubre de 2026, dins del festival Roc d'Azur.
Quines distàncies hi ha al Roc d'Azur Gravel?
El Roc d'Azur Gravel ofereix dues distàncies: 33 km i 143 km.
On és la sortida del Roc d'Azur Gravel?
La sortida és a Roquebrune-sur-Argens, a la regió del Var, a PACA.
Què és el festival Roc d'Azur?
El Roc d'Azur és el major event de MTB del món. El Roc d'Azur Gravel és la versió gravel d'aquest festival històric.
Com preparar el Roc d'Azur Gravel amb PUSH TRAINING 360?
PUSH TRAINING 360 estructura 12 setmanes amb revisió setmanal en 4 fases: base aeròbica, construcció de llindar, càrrega d'especificitat i tapering. Per a la distància de 143 km l'especificitat treballa blocs de resistència en gravel i gestió de l'esforç en terrenys variats. Per a 33 km la preparació se centra en ritmes d'alta intensitat. La nutrició segueix 3 fases. El pacing s'adapta a la distància triada i al context festiu de l'event.
Vols que t'entrenem?
Tria la teva cursa i nosaltres construïm el pla: entrenament, nutrició i cap en un programa de 12 setmanes amb aquesta prova com a objectiu. Places limitades per edició.
Aplica al programaCurses relacionades
Monaco Gravel Race
Peille · França
18-19 abr 2026
Wish One Millau Grands Causses
Millau · França
14 jun 2026
66 Degrés Sud – Pyrénées Catalanes Gravel Tour
Font-Romeu · França
26 sep 2026
Les Graviers Roses – Campeonato de Francia
Thouars · França
11-13 sep 2026
Coupe de France Gravel – Albi
Albi · França
2-3 may 2026
GravelMan Salagou
Castelnau-de-Guers · França
10-11 abr 2026