Orbea Gravel Rioja Alavesa
Dades bàsiques
- Data:
- 24 oct
- Tipus:
- Un dia (XC / cursa)
- Laguardia · País Vasco · Espanya
- Distàncies:
- 102 km; 54 km
- Desnivell:
- Consultar web
- Preu:
- 59 EUR (early bird)
Descripció
El Orbea Gravel Rioja Alavesa té com a epicentre Laguardia, la ciutat medieval emmurallada que domina la plana alavesa i les vinyes de la Rioja Alavesa. Amb recorreguts de 102 km i 54 km, la prova transita per camins entre cellers, horts, calcàries i vistes al massís de Cantàbria. El segell d'Orbea com a patrocinador aporta qualitat organitzativa a una cita que celebra la identitat vinícola i paisatgística del País Basc interior. Una opció excel·lent per a ciclistes de nivell mitjà i avançat que busquen combinar competició, entorn cultural i gastronomia de primer nivell. Al Push Training 360, la variabilitat dels paviments entre Laguardia i el massís de Cantàbria guia la fase d'especificitat: el coach treballa la lectura anticipada del terreny, la modulació de la potència en calcàries i terra en mal estat, i l'estratègia de pacing per als 102 km amb revisió setmanal del FTP.
Preguntes freqüents
Quan se celebra Orbea Gravel Rioja Alavesa el 2026?
Orbea Gravel Rioja Alavesa se celebra el 24 d'octubre del 2026, amb sortida a Laguardia (Àlaba).
Quines distàncies ofereix Orbea Gravel Rioja Alavesa?
Orbea Gravel Rioja Alavesa ofereix dues distàncies: 102 km i 54 km. El desnivell acumulat es publica a la web oficial de l'esdeveniment.
On és la sortida d'Orbea Gravel Rioja Alavesa?
La sortida és a Laguardia, a Àlaba, al cor de la comarca vinícola de la Rioja Alavesa.
Per quin tipus de terreny discorre Orbea Gravel Rioja Alavesa?
El recorregut transcorre pels vinyers de la Rioja Alavesa, amb pistes i camins entre cultius de vinya a l'entorn de Laguardia.
Com preparar Orbea Gravel Rioja Alavesa amb PUSH TRAINING 360?
PUSH TRAINING 360 és un pla de 12 setmanes amb revisió setmanal, 4 fases (base aeròbica, construcció de llindar, càrrega d'especificitat i tapering) i nutrició en 3 fases. Per a Orbea Gravel Rioja Alavesa, amb 54 o 102 km entre vinyers a Àlaba, la fase d'especificitat inclou treball en terreny de camins amb fang potencial a l'octubre. El pacing es dissenya per gestionar l'esforç de manera constant en un recorregut sense grans cotes. L'estratègia nutricional contempla les condicions de tardor al País Basc i la duració de l'esforç segons la distància triada.
Vols que t'entrenem?
Tria la teva cursa i nosaltres construïm el pla: entrenament, nutrició i cap en un programa de 12 setmanes amb aquesta prova com a objectiu. Places limitades per edició.
Aplica al programaCurses relacionades
GranGuanche Audax Road
Arrecife (Lanzarote) · Espanya
25 ene
Gravel Ride Tour Sant Fruitos de Bages
Sant Fruitos de Bages · Espanya
31 ene
Gravel Tres Cantos by Specialized
Tres Cantos · Espanya
1 feb (CANCELADA)
La Bescanonina
Bescano · Espanya
8 feb
Santa Vall by The Traka
Sant Gregori · Espanya
14-15 feb
Castellon Gravel Race
Llucena · Espanya
22 feb