La Mesetaria
Dades bàsiques
- Data:
- Por definir
- Tipus:
- Cicloturista / Ride
- Los Ausines · Castilla y León · Espanya
- Distàncies:
- 100 km
- Desnivell:
- 1.700 m
- Preu:
- Por confirmar
Descripció
La Mesetaria recorre 100 km i 1.700 m de desnivell pels paratges dels Ausines i la comarca de Burgos, un territori on la meseta castellana mostra la seva cara més autèntica. Els camins de terra entre camps de blat, paramos calcaris i pinedes de repoblació composen un paisatge sobri i grandiós que defineix el caràcter d'aquesta prova cicloturista. Amb un perfil tècnic moderat, La Mesetaria encaixa perfectament per a ciclistes que prefereixen el fons i la constància sobre l'espectacularitat dels grans cims. Rodar bé en la plana castellana requereix mantenir una potència estable durant hores —treball clau dels blocs aeròbics de base i construcció de llindar del pla de 12 setmanes— mentre la psicologia esportiva del mètode Push Rider entrena la gestió mental del vent i els trams monòtons com a part de l'estratègia de cursa.
Preguntes freqüents
Quan se celebra La Mesetaria el 2026?
La data per al 2026 està per confirmar. Consulta el lloc web oficial per conèixer la convocatòria definitiva.
Quines són la distància i el desnivell?
La prova té 100 km de distància amb 1.700 m de desnivell acumulat, a la província de Burgos.
On es fa la sortida?
La sortida es realitza des de Los Ausines, a la província de Burgos.
Hi ha circuit tancat o és una ruta de punt a punt?
Les dades disponibles no especifiquen si el recorregut és circular o de punt a punt. Consulta el lloc web oficial per conèixer el traçat exacte.
Com preparar La Mesetaria amb PUSH TRAINING 360?
PUSH TRAINING 360 és un pla de 12 setmanes amb revisió setmanal, estructurat en 4 fases: base aeròbica, construcció de llindar, càrrega d'especificitat i tapering. Per a 100 km i 1.700 m de desnivell a l'entorn del pla de Burgos, la fase d'especificitat combina treball de fons aeròbic amb intervals de llindar en trams sostinguts. La nutrició segueix 3 fases: precàrrega prèvia, ingesta programada durant la prova i recuperació activa. L'estratègia de pacing recomana mantenir un ritme estable als trams de pla i administrar bé la potència en els ascensos.
Vols que t'entrenem?
Tria la teva cursa i nosaltres construïm el pla: entrenament, nutrició i cap en un programa de 12 setmanes amb aquesta prova com a objectiu. Places limitades per edició.
Aplica al programaCurses relacionades
GranGuanche Audax Road
Arrecife (Lanzarote) · Espanya
25 ene
Gravel Ride Tour Sant Fruitos de Bages
Sant Fruitos de Bages · Espanya
31 ene
Gravel Tres Cantos by Specialized
Tres Cantos · Espanya
1 feb (CANCELADA)
La Bescanonina
Bescano · Espanya
8 feb
Santa Vall by The Traka
Sant Gregori · Espanya
14-15 feb
Castellon Gravel Race
Llucena · Espanya
22 feb