La Conquista Bikepacking
Dades bàsiques
- Data:
- 5-8 jun
- Tipus:
- Ultra / Bikepacking
- Burgos · Multirregión · Espanya
- Distàncies:
- 650 km
- Desnivell:
- 9.000 m
- Preu:
- Consultar web
Descripció
La Conquista Bikepacking és una prova ultra no assistida de 650 km i 9.000 metres de desnivell que surt de Burgos i recorre el paisatge de la meseta castellana i les muntanyes del nord peninsular. Un repte de resistència pura en format bikepacking per a ciclistes autosuficients que dominen la gestió energètica al llarg de diversos dies. Camins castellans, passos solitaris i pobles d'interior formen l'escenari. El pla de 12 setmanes Push Rider Training 360 vincula la fase de base aeròbica i la d'especificitat ultra a un protocol de nutrició en tres fases —adaptació, activació i específica— amb revisió setmanal del coach sobre els llindars de potència sostenible i l'estratègia d'avituallament autònom. Recomanada únicament per a ciclistes amb experiència contrastada en rutes multietapa sense suport extern.
Preguntes freqüents
Quan se celebra La Conquista Bikepacking 2026?
La Conquista Bikepacking 2026 se celebra del 5 al 8 de juny.
Quina és la distància i el desnivell total?
La prova cobreix 650 km amb 9.000 metres de desnivell acumulat.
On és la sortida?
La sortida és a Burgos, capital de la província homònima.
Quants dies dura la prova?
La Conquista Bikepacking dura 4 dies, del 5 al 8 de juny de 2026.
Com preparar La Conquista Bikepacking amb PUSH TRAINING 360?
Amb 650 km i 9.000 m de desnivell en 4 dies de format Ultra Bikepacking, la preparació requereix el pla PUSH TRAINING 360 de 12 setmanes amb revisió setmanal portat fins a les seves màximes exigències. Les 4 fases són: base aeròbica àmplia que permeti absorbir jornades de moltes hores a la sella, construcció de llindar per pedalar eficientment en terreny ondulat castellà, càrrega d'especificitat amb blocs de dies consecutius carregant alforges i simulant autonomia en ruta, i tapering els dies previs. La nutrició en 3 fases és determinant: maximitzar dipòsits de glicogen abans, combinar carbohidrats i greixos de forma contínua durant els 4 dies, i prioritzar la recuperació proteica nocturna. El pacing en un ultra d'aquestes característiques exigeix ritme molt conservador per completar sense col·lapsar als últims quilòmetres.
Vols que t'entrenem?
Tria la teva cursa i nosaltres construïm el pla: entrenament, nutrició i cap en un programa de 12 setmanes amb aquesta prova com a objectiu. Places limitades per edició.
Aplica al programaCurses relacionades
GranGuanche Audax Road
Arrecife (Lanzarote) · Espanya
25 ene
Gravel Ride Tour Sant Fruitos de Bages
Sant Fruitos de Bages · Espanya
31 ene
Gravel Tres Cantos by Specialized
Tres Cantos · Espanya
1 feb (CANCELADA)
La Bescanonina
Bescano · Espanya
8 feb
Santa Vall by The Traka
Sant Gregori · Espanya
14-15 feb
Castellon Gravel Race
Llucena · Espanya
22 feb