Tierra Estella Epic Gravel
Datos básicos
- Fecha:
- 18 abr
- Tipo:
- Un día (XC / race)
- Villatuerta · Navarra · España
- Distancias:
- 125 km; 75 km; 55 km
- Desnivel:
- 1.000 m (50K)
- Precio:
- 48 EUR
Descripción
La Tierra Estella Epic Gravel parte de Villatuerta, en el corazón de la Navarra media, una zona de transición entre los valles pirenaicos y la ribera del Ebro que combina rutas de gran belleza con un terreno variado y exigente. La prueba ofrece tres distancias, 125, 75 y 55 kilómetros, con la opción más corta acumulando 1.000 metros de desnivel, lo que da idea del carácter técnico de los recorridos. Los caminos de la comarca de Estella-Lizarra discurren entre campos de cereal, viñedos, bosques de roble y aldeas medievales que forman parte del Camino de Santiago. Una prueba para todos los niveles en un entorno histórico y paisajístico de primer orden. Desde Push Rider, la variedad de distancias convierte Tierra Estella en una herramienta perfecta para los bloques de carga del programa de 12 semanas: el coach revisa en TrainingPeaks qué distancia y TSS encajan con el momento de la temporada y ajusta la nutrición por fases para que la recuperación entre jornadas sea parte del entrenamiento.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo se celebra el Tierra Estella Epic Gravel 2026?
El Tierra Estella Epic Gravel 2026 se celebra el 18 de abril.
¿Qué distancias y desnivel tiene el Tierra Estella Epic Gravel?
El evento ofrece tres distancias: 125 km, 75 km y 55 km. La distancia más corta (aproximadamente 50 km) tiene un desnivel de 1.000 m.
¿Dónde es la salida del Tierra Estella Epic Gravel?
La salida se realiza desde Villatuerta, en la Comunidad Foral de Navarra.
¿Cómo preparar el Tierra Estella Epic Gravel con el método PUSH TRAINING 360?
El método PUSH TRAINING 360 estructura 12 semanas de preparación con revisión semanal divididas en cuatro fases: base aeróbica, construcción de umbral, carga de especificidad y tapering. Para la distancia larga de 125 km en Navarra, la especificidad incluye sesiones en terreno ondulado con cambios de ritmo; para las distancias cortas (75 km y 55 km), el tapering es más breve y la intensidad relativa más alta. La nutrición sigue tres fases: carga previa, sostenimiento durante la prueba y recuperación posterior. La estrategia de pacing prioriza un inicio controlado y una gestión activa de los repechos característicos del entorno de la Estella.
¿Te entrenamos?
Elige tu carrera y nosotros construimos el plan: entrenamiento, nutrición y cabeza en un programa de 12 semanas con esa prueba como objetivo. Plazas limitadas por edición.
Aplica al programaCarreras relacionadas
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