NonStop Gravel Cantabria
Datos básicos
- Fecha:
- 17-20 abr
- Tipo:
- Ultra / Bikepacking
- Alfoz de Lloredo · Cantabria · España
- Distancias:
- 500 km; 220 km; 120 km
- Desnivel:
- 12.000 m (500K)
- Precio:
- 140/130 EUR (500-220K); 95 EUR (120K)
Descripción
El NonStop Gravel Cantabria es una de las pruebas de ultradistancia más exigentes del norte de España, con salida y llegada en Alfoz de Lloredo, en la costa cantábrica. Ofrece tres formatos: 500, 220 y 120 kilómetros, siendo la opción larga la más brutal con 12.000 metros de desnivel acumulado. El terreno de Cantabria, con su combinación de valles verdes, puertos de montaña, pistas forestales embarradas y accesos costeros, pone a prueba tanto la resistencia física como la capacidad de gestión autónoma. Es una prueba de bikepacking puro, apta para ultrafondistas experimentados. Desde Push Rider, los 500 kilómetros con 12.000 metros de desnivel se abordan con la fase de nutrición específica de carrera ya consolidada —hidratación, avituallamiento y suplementación nocturna bien ensayados— mientras el coach trabaja el pacing y la resiliencia psicológica en las revisiones semanales de TrainingPeaks para que el CTL soporte los días de carga sin que el sistema nervioso se rompa.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo se celebra el NonStop Gravel Cantabria 2026?
El NonStop Gravel Cantabria 2026 se celebra del 17 al 20 de abril.
¿Qué distancias y desnivel tiene el NonStop Gravel Cantabria?
El evento ofrece tres distancias: 500 km, 220 km y 120 km. La distancia de 500 km acumula 12.000 m de desnivel positivo.
¿Dónde es la salida del NonStop Gravel Cantabria?
La salida se realiza desde Alfoz de Lloredo, en Cantabria.
¿Cómo preparar el NonStop Gravel Cantabria (500 km) con el método PUSH TRAINING 360?
El método PUSH TRAINING 360 estructura 12 semanas de preparación con revisión semanal divididas en cuatro fases: base aeróbica, construcción de umbral, carga de especificidad y tapering. Para la distancia de 500 km con 12.000 m de desnivel en formato ultra nonstop de varios días, la base aeróbica es extensa y prioritaria; la especificidad incluye salidas de muy larga duración, gestión del sueño y entrenamiento nocturno. La nutrición sigue tres fases: carga previa, alimentación continua durante la prueba y recuperación posterior. La estrategia de pacing en un ultra nonstop prioriza la gestión de la energía, el sueño estratégico y el mantenimiento de un ritmo sostenible a lo largo de toda la distancia.
¿Cómo preparar el NonStop Gravel Cantabria (120 km o 220 km) con el método PUSH TRAINING 360?
El método PUSH TRAINING 360 estructura 12 semanas de preparación con revisión semanal divididas en cuatro fases: base aeróbica, construcción de umbral, carga de especificidad y tapering. Para las distancias de 120 km o 220 km en Cantabria, la especificidad se centra en sesiones con desnivel acumulado y ritmo controlado. La nutrición sigue tres fases: carga previa, sostenimiento durante la prueba y recuperación posterior. La estrategia de pacing prioriza una salida conservadora y una segunda mitad progresiva.
¿Te entrenamos?
Elige tu carrera y nosotros construimos el plan: entrenamiento, nutrición y cabeza en un programa de 12 semanas con esa prueba como objetivo. Plazas limitadas por edición.
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