114 Gravel Race
Datos básicos
- Fecha:
- 28 mar 2026
- Tipo:
- Un día (XC / race)
- Elvas · Alentejo · Portugal
- Distancias:
- 137 km
- Desnivel:
- 1.370 m
- Circuito:
- UCI Gravel World Series
Descripción
El 114 Gravel Race es la única prueba del calendario de grava que une dos países en un solo recorrido: desde Elvas, en el corazón del Alentejo portugués, hasta Badajoz, al otro lado de la frontera española, con 137 km y 1.370 metros de desnivel. En su sexta edición dentro del circuito UCI Gravel World Series, la carrera atraviesa la llanura alentejana con sus olivares centenarios, campos de encinas y paisaje dorado y árido del interior peninsular a finales de marzo. El terreno rápido y técnico premia la potencia sostenida y la lectura del viento en campo abierto. En Push Rider diseñamos la fase de especificidad de los 137 km UCI con bloques de umbral en llano calibrados al FTP real del ciclista y con el módulo de psicología deportiva orientado a la estrategia de carrera: en una prueba UCI sobre terreno abierto, saber cuándo atacar, cuándo conservar y cómo gestionar la nutrición en los 1.370 m de desnivell acumulado es el plan que el coach revisa cada semana hasta la salida.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo se celebra 114 Gravel Race en 2026?
114 Gravel Race se celebra el 28 de marzo de 2026 en Elvas, en la región del Alentejo, Portugal.
¿Qué distancia y desnivel tiene 114 Gravel Race?
114 Gravel Race tiene una distancia de 137 km y un desnivel de 1.370 metros.
¿Dónde es la salida y cuál es el recorrido?
La salida es en Elvas, en el Alentejo portugués. El recorrido es único: une Portugal y España, llegando a Badajoz. Es la única prueba de gravel que conecta dos países en un solo trayecto.
¿A qué circuito pertenece 114 Gravel Race y en qué edición se encuentra?
114 Gravel Race forma parte del circuito UCI Gravel World Series. En 2026 celebra su 6ª edición.
¿Cómo preparar 114 Gravel Race con PUSH TRAINING 360?
Con 137 km y 1.370 m de desnivel al final de marzo en el Alentejo, el plan PUSH TRAINING 360 de 12 semanas arranca en enero: 4 semanas de base aeróbica para construir el motor de fondo durante el invierno, 3 semanas de construcción de umbral con intervalos adaptados al perfil de 137 km en terreno llano-ondulado del Alentejo, 3 semanas de especificidad simulando el ritmo de carrera UCI en condiciones de primavera temprana, y 2 semanas de tapering para llegar al 28 de marzo en el mejor estado. La nutrición se organiza en 3 fases: carga previa, ingesta calórica e hidratación en carrera y recuperación. La pacing strategy es especialmente relevante en una prueba UCI: la revisión semanal permite ajustar la intensidad y preparar la estrategia de carrera óptima.
¿Te entrenamos?
Elige tu carrera y nosotros construimos el plan: entrenamiento, nutrición y cabeza en un programa de 12 semanas con esa prueba como objetivo. Plazas limitadas por edición.
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