Transiberica (gran vuelta)

Dades bàsiques

Data:

22 ago

Tipus:

Ultra / Bikepacking

Meta en Bilbao · Multirregión · Espanya

Distàncies:

aprox 3.000 km

Desnivell:

Consultar web

Preu:

Consultar web

Descripció

La Transibèrica Gran Volta és un dels reptes de bikepacking més ambiciosos d'Europa, amb una ruta d'aproximadament 3.000 quilòmetres que recorre la Península Ibèrica d'extrem a extrem i acaba a Bilbao. El traçat connecta paisatges radicalment diversos: mesetes àrides, serres agrestes, valls atlàntiques i pobles quasi oblidats. No és una cursa convencional, sinó una prova d'autosuficiència, navegació i resistència mental durant setmanes. El ciclista gestiona el seu propi avituallament, les seves parades i el seu ritme sense assistència externa. Al Push Training 360, la preparació per a la Transibèrica estructura les 12 setmanes al voltant de la fase de base aeròbica i l'especificitat ultra: blocs de càrrega progressiva a vatios baixos i sostinguts, protocols de nutrició en les tres fases —adaptació, activació i específica— i treball de resiliència mental amb el coach per gestionar la fatiga acumulada quan el cos porta setmanes en ruta.