Espanya

Quixote Bikepacking

Dades bàsiques

Data:: 9 may
Tipus:: Ultra / Bikepacking
: Toledo · Castilla-La Mancha · Espanya
Distàncies:: 525 km
Desnivell:: 3.000 m
Preu:: 130 EUR

Descripció

Quixote Bikepacking surt de Toledo i recorre 525 quilòmetres per les planes castellanes de La Mancha, amb 3.000 metres de desnivell. Molins de vent a l'horitzó, vinyes extenses i camins de terra ocre defineixen un recorregut que barreja paisatge llegendari amb esforç físic autèntic. El format ultra sense assistència externa obliga a planificar amb rigor l'avituallament i el descans. L'aparent monotonia topogràfica de La Mancha enganya: les hores acumulades al fons de la meseta esgoten d'una manera diferent a la muntanya. A Push Rider, la fase d'especificitat i el pilar de psicologia esportiva —gestió de la fatiga, pacing i resiliència— es dissenyen amb el teu coach per a aquest tipus concret d'esforç sostingut.

Espanya Ultra / Bikepacking Maig

Preguntes freqüents

Quan se celebra Quixote Bikepacking el 2026?

Quixote Bikepacking se celebra el 9 de maig de 2026.

Quina és la distancia i el desnivell de Quixote Bikepacking?

La prova recorre 525 km amb 3.000 m de desnivell positiu acumulat.

On és la sortida de Quixote Bikepacking?

La sortida té lloc a Toledo, provincia de Toledo.

Quin tipus de prova és Quixote Bikepacking?

És una prova en format ultra i bikepacking.

Com preparar Quixote Bikepacking amb PUSH TRAINING 360?

PUSH TRAINING 360 és un pla de 12 setmanes amb revisió setmanal dividit en 4 fases: base aerobica, construcció del llindar, carrega d'especificitat i tapering. Per a una ultra de 525 km i 3.000 m, tot i que el desnivell és moderat, la distancia exigeix un volum d'hores molt elevat; la fase d'especificitat prioritza jornades encadenades i entrenament de gestió del son. La nutrició es planifica en 3 fases i l'estrategia de ritme estableix blocs d'avanç amb aturades de recuperació curtes i predefinides.

Vols que t'entrenem?

Tria la teva cursa i nosaltres construïm el pla: entrenament, nutrició i cap en un programa de 12 setmanes amb aquesta prova com a objectiu. Places limitades per edició.

Aplica al programa