O Gran Camino Gravel — gravel Varias etapas (Galicia), Espanya
Espanya

O Gran Camino Gravel

Dades bàsiques

Data:
Por definir
Tipus:
Per etapes
Varias etapas (Galicia) · Galicia · Espanya
Distàncies:
Por etapas
Preu:
Consultar web

Descripció

O Gran Camino Gravel trasllada la tradició jacobea al món de la bicicleta de grava, recorrent Galícia per etapes a través de boscos de roure i eucaliptus, pistes forestals i rutes d'interior allunyades de l'asfalt. El format per etapes permet adaptar el ritme a cada perfil de ciclista, convertint aquest esdeveniment en una experiència tan viatgera com esportiva. En proves per etapes com aquesta, la recuperació interjornada és el factor clau: calibrar la càrrega diària per arribar descansada a cada sortida és una habilitat que s'entrena, no s'improvisa. La diversitat de paisatges gallecs, amb les seves valls humides i pobles de granit, aporta una atmosfera única que combina aventura, cultura i natura atlàntica. Al Push Rider Training 360, la periodització per watts i la nutrició de fase d'activació entre etapes es dissenyen perquè cada jornada gallega s'afronti amb el FTP intacte.

Preguntes freqüents

Quan se celebra O Gran Camino Gravel el 2026?

La data per al 2026 està per confirmar. Consulta el lloc web oficial per conèixer la convocatòria definitiva.

Quines són les distàncies de cada etapa?

L'esdeveniment està estructurat per etapes. Les distàncies exactes de cada etapa no estan publicades en les dades disponibles; consulta el lloc web oficial per als detalls.

Per on transcorre el recorregut?

La prova discorre per diverses etapes al llarg de Galícia.

On es fa la sortida?

La sortida varia per etapes en tractar-se d'una prova per etapes a Galícia. Consulta el lloc web oficial per conèixer la localitat d'inici de cada etapa.

Com preparar O Gran Camino Gravel amb PUSH TRAINING 360?

PUSH TRAINING 360 és un pla de 12 setmanes amb revisió setmanal, organitzat en 4 fases: base aeròbica, construcció de llindar, càrrega d'especificitat i tapering. Per a una prova per etapes a Galícia, la fase d'especificitat incorpora dies consecutius d'entrenament per simular l'acumulació de fatiga entre etapes. La nutrició segueix 3 fases: precàrrega, ingesta en competició i recuperació nocturna entre etapes. L'estratègia de pacing busca gestionar l'esforç dia a dia per arribar en condicions òptimes a l'etapa final.

Vols que t'entrenem?

Tria la teva cursa i nosaltres construïm el pla: entrenament, nutrició i cap en un programa de 12 setmanes amb aquesta prova com a objectiu. Places limitades per edició.

Aplica al programa