Espanya · Copa de España RFEC

Memorial Isidro Pulido

Dades bàsiques

Data:: 16 may
Tipus:: Un dia (XC / cursa)
: Villanueva de Cordoba · Andalucía · Espanya
Distàncies:: 99 km
Desnivell:: 1.700 m
Preu:: Consultar web
Circuit:: Copa de España RFEC

Descripció

El Memorial Isidro Pulido homenatja un ciclista de la comarca i puntua per a la Copa d'Espanya RFEC, la qual cosa li atorga un caràcter competitiu de primer ordre. La prova es disputa a Villanueva de Córdoba, en plena Sierra Morena cordovesa, amb 99 quilòmetres i 1.700 metres de desnivell per camins entre alzines, estepa i ullastres. El terreny és tècnic i el circuit oficial garanteix un gran nivell de participants. A Push Rider, les proves RFEC en terreny de serra s'afronten des de la fase de construcció de llindar amb intervals de vatios en zona 4 i 5, revisats setmanalment pel coach perquè la potència explosiva estigui calibrada el dia de la cursa.

Espanya Un dia (XC / cursa) Maig Copa de España RFEC

Preguntes freqüents

Quan se celebra Memorial Isidro Pulido el 2026?

Memorial Isidro Pulido se celebra el 16 de maig de 2026.

Quina és la distancia i el desnivell de Memorial Isidro Pulido?

La prova recorre 99 km amb 1.700 m de desnivell positiu acumulat.

On és la sortida de Memorial Isidro Pulido?

La sortida té lloc a Villanueva de Córdoba, provincia de Córdoba.

Pertany Memorial Isidro Pulido a algun circuit?

Sí, Memorial Isidro Pulido és prova puntuable de la Copa de España RFEC.

Com preparar Memorial Isidro Pulido amb PUSH TRAINING 360?

PUSH TRAINING 360 és un pla de 12 setmanes amb revisió setmanal dividit en 4 fases: base aerobica, construcció del llindar, carrega d'especificitat i tapering. Per a 99 km i 1.700 m en format Copa de España RFEC, la fase d'especificitat treballa la potencia en repunts curts i mitjans amb esforcos explosius repetits. La nutrició s'organitza en 3 fases i l'estrategia de ritme preveu gestionar la intensitat al primer terc de cursa per alliberar watts al tram final.

Vols que t'entrenem?

Tria la teva cursa i nosaltres construïm el pla: entrenament, nutrició i cap en un programa de 12 setmanes amb aquesta prova com a objectiu. Places limitades per edició.

Aplica al programa