La Valencia Gravel y MTB
Dades bàsiques
- Data:
- 31 may
- Tipus:
- Un dia (XC / cursa)
- Valencia · C. Valenciana · Espanya
- Distàncies:
- Por definir
- Preu:
- Consultar web
Descripció
La Valencia Gravel y MTB reuneix aficionats al gravel i a la bici de muntanya a la ciutat de València. Les distàncies estan per confirmar en el moment de la publicació, però el context geogràfic és excel·lent: parcs naturals, camins cap a l'Albufera i la Serra Calderona i una forta cultura ciclista. El format d'un sol dia el fa accessible a perfils molt diversos. Push Rider integra aquest tipus d'esdeveniments en la fase d'especificitat del pla de 12 setmanes, on la revisió setmanal del coach orienta el treball d'adaptació tècnica al terreny mixt segons les condicions reals del bloc d'entrenament. Cal seguir de prop la web oficial per conèixer les categories i el traçat definitiu.
Preguntes freqüents
Quan se celebra La Valencia Gravel y MTB 2026?
La Valencia Gravel y MTB 2026 se celebra el 31 de maig.
Quines distàncies hi ha disponibles?
Les distàncies estan per definir. Es recomana consultar el web oficial per confirmar les opcions disponibles.
On és la sortida?
La sortida es troba a València, a la Comunitat Valenciana.
És una prova d'un dia o per etapes?
És una prova d'un dia en format XC Race.
Com preparar La Valencia Gravel y MTB amb PUSH TRAINING 360?
En tractar-se d'un format XC Race d'un sol dia, el pla PUSH TRAINING 360 de 12 setmanes amb revisió setmanal és el punt de partida. Les 4 fases són: base aeròbica, construcció de llindar, càrrega d'especificitat adaptada al terreny valencià quan es confirmin les distàncies i el desnivell, i tapering previ. La nutrició en 3 fases inclou càrrega de glicogen prèvia, combustible durant la prova i recuperació proteica posterior. L'estratègia de pacing variarà segons la distància definitiva; un cop publicada, el pla s'ajusta per distribuir la intensitat de forma òptima.
Vols que t'entrenem?
Tria la teva cursa i nosaltres construïm el pla: entrenament, nutrició i cap en un programa de 12 setmanes amb aquesta prova com a objectiu. Places limitades per edició.
Aplica al programaCurses relacionades
GranGuanche Audax Road
Arrecife (Lanzarote) · Espanya
25 ene
Gravel Ride Tour Sant Fruitos de Bages
Sant Fruitos de Bages · Espanya
31 ene
Gravel Tres Cantos by Specialized
Tres Cantos · Espanya
1 feb (CANCELADA)
La Bescanonina
Bescano · Espanya
8 feb
Santa Vall by The Traka
Sant Gregori · Espanya
14-15 feb
Castellon Gravel Race
Llucena · Espanya
22 feb