Espanya

Isla Gravel

Dades bàsiques

Data:: 16 may y 26 sep
Tipus:: Cicloturista / Ride
: Sant Llorenc / Montuiri · Illes Balears · Espanya
Distàncies:: 75-124 km
Desnivell:: Consultar web
Preu:: 73 EUR

Descripció

Isla Gravel és una proposta cicloturista que es repeteix dues vegades l'any a Mallorca, amb cites al maig i al setembre, cobrint entre 75 i 124 quilòmetres segons la modalitat triada. L'escenari és excepcional: la Serra de Tramuntana, els camins interiors del Pla i els paisatges de pedra seca de l'illa converteixen cada sortida en una experiència visual i física inoblidable. Pensada per a ciclistes de tots els nivells que volen gaudir de Mallorca en bici de gravel sense el cronòmetre. El desnivell exacte és disponible a la web oficial. Les dues cites anuals la converteixen en un punt de control ideal per avaluar la progressió del FTP i la forma de temporada, amb el context de la revisió setmanal del coach de Push Rider per orientar els blocs següents.

Espanya Cicloturista / Ride Maig

Preguntes freqüents

Quan se celebra Isla Gravel el 2026?

Isla Gravel té dues dates el 2026: el 16 de maig i el 26 de setembre.

Quina és la distancia d'Isla Gravel?

La prova ofereix opcions entre 75 i 124 km. El desnivell s'ha de consultar a la web oficial.

On és la sortida d'Isla Gravel?

La sortida té lloc entre Sant Llorenç i Montuiri, a Mallorca, Illes Balears.

Quin tipus de prova és Isla Gravel?

És una prova en format cicloturista i ride, amb dues convocatories anuals a Mallorca.

Com preparar Isla Gravel amb PUSH TRAINING 360?

PUSH TRAINING 360 és un pla de 12 setmanes amb revisió setmanal estructurat en 4 fases: base aerobica, construcció del llindar, carrega d'especificitat i tapering. Per a una prova cicloturista de fins a 124 km a Mallorca, la fase d'especificitat inclou jornades de fons amb gestió de ritme i nutrició en ruta. La nutrició es divideix en 3 fases i l'estrategia de ritme prioritza la regularitat i el gaudi del recorregut per sobre de la competició.

Vols que t'entrenem?

Tria la teva cursa i nosaltres construïm el pla: entrenament, nutrició i cap en un programa de 12 setmanes amb aquesta prova com a objectiu. Places limitades per edició.

Aplica al programa