Espanya

Gravel Bike Tour Igualada

Dades bàsiques

Data:: 4 abr
Tipus:: Cicloturista / Ride
: Igualada · Cataluña · Espanya
Distàncies:: 60 km
Preu:: Consultar web

Descripció

El Gravel Bike Tour Igualada proposa un recorregut cicloturista de 60 quilòmetres per les terres de la comarca de l'Anoia, a la província de Barcelona. L'entorn barreja vinyes, boscos mediterranis i camins rurals que connecten masies històriques, oferint un paisatge variat i accessible. El format sense competició el converteix en una experiència ideal per als ciclistes que volen gaudir del gravel en companyia, sense la pressió del cronòmetre. Igualada, capital comarcal ben comunicada amb Barcelona, actua com a punt de sortida i arribada. Recomanat per a qualsevol nivell que vulgui explorar l'interior català sobre rodes. Des de Push Rider, una jornada com aquesta s'integra en la fase de base aeròbica de les 12 setmanes del programa, on treballar l'eficiència metabòlica a ritme sostingut sobre terreny variat construeix la resistència fonamental de tota la temporada.

Espanya Cicloturista / Ride Abril

Preguntes freqüents

Quan se celebra el Gravel Bike Tour Igualada 2026?

El Gravel Bike Tour Igualada 2026 se celebra el 4 d'abril.

Quines distàncies ofereix el Gravel Bike Tour Igualada?

L'esdeveniment ofereix una distància de 60 km.

On és la sortida del Gravel Bike Tour Igualada?

La sortida es fa des d'Igualada, a la província de Barcelona.

Com preparar el Gravel Bike Tour Igualada amb el mètode PUSH TRAINING 360?

El mètode PUSH TRAINING 360 estructura 12 setmanes de preparació amb revisió setmanal dividides en quatre fases: base aeròbica, construcció de llindar, càrrega d'especificitat i tapering. Per a un esdeveniment cicloturista de 60 km, la base aeròbica i la construcció de llindar són les més determinants; la càrrega d'especificitat s'orienta al ritme constant en terreny mixt. La nutrició segueix tres fases: càrrega prèvia, sosteniment durant la prova i recuperació posterior. L'estratègia de carrera prioritza un pacing uniforme i la gestió de la hidratació al llarg dels 60 km.

Vols que t'entrenem?

Tria la teva cursa i nosaltres construïm el pla: entrenament, nutrició i cap en un programa de 12 setmanes amb aquesta prova com a objectiu. Places limitades per edició.

Aplica al programa