Gigante de Piedra (Gravel)
Dades bàsiques
- Data:
- 6 jun
- Tipus:
- Un dia (XC / cursa)
- Alcora · C. Valenciana · Espanya
- Distàncies:
- 200 km; 115 km
- Desnivell:
- 6.500 m (200)
- Preu:
- Por confirmar
Descripció
El Gigante de Piedra és una de les proves gravel d'un sol dia més exigents de l'interior peninsular. Des d'Alcora, a Castelló, dues distàncies articulen el repte: 200 km amb 6.500 metres de desnivell encadenant deu ports entre Castelló i Terol, i 115 km per als que prefereixen un desafiament més controlat. El terreny àrid, les pujades calcàries i les vistes sobre el Maestrat defineixen el caràcter d'una cursa que premia la resistència i el bon ritme en ascens. La fase de construcció d'umbral del pla de 12 setmanes Push Rider treballa blocs de 30-60 minuts sobre FTP per a l'opció llarga, mentre la revisió setmanal del coach ajusta l'estratègia d'hidratació per a perfil àrid i reforça la resiliència mental davant l'exposició continuada a la calor. Una cita indispensable per als amants del gravel dur de l'interior llevantí.
Preguntes freqüents
Quan se celebra el Gigante de Piedra Gravel 2026?
El Gigante de Piedra Gravel 2026 se celebra el 6 de juny.
Quines distàncies i desnivell ofereix la prova?
La prova ofereix dues distàncies: 200 km i 115 km. La distància de 200 km acumula 6.500 metres de desnivell. El desnivell de la distància de 115 km s'ha de consultar al web oficial.
On és la sortida?
La sortida és a l'Alcora, a la província de Castelló.
Què fa especial el recorregut?
La distància de 200 km travessa 10 ports de muntanya entre les províncies de Castelló i Terol.
Com preparar el Gigante de Piedra Gravel amb PUSH TRAINING 360?
El Gigante de Piedra en el seu format de 200 km amb 6.500 m de desnivell creuant 10 ports és una de les proves d'un sol dia més exigents. El pla PUSH TRAINING 360 de 12 setmanes amb revisió setmanal s'ha d'orientar a aguantar moltes hores d'esforç acumulat. Les 4 fases són: base aeròbica per maximitzar l'economia de pedalada a llarga distància, construcció de llindar per gestionar els esforços a cada port, càrrega d'especificitat amb sortides llargues de 150-180 km incloent ports d'alta muntanya, i tapering la setmana prèvia. La nutrició en 3 fases és crítica: càrrega màxima de glicogen abans, pla d'alimentació horari amb carbohidrats durant les més de 8-10 hores previstes, i recuperació proteica completa després de la prova. L'estratègia de cursa ha de contemplar una gestió prudent de l'energia als primers ports per no arribar buit al tram final.
Vols que t'entrenem?
Tria la teva cursa i nosaltres construïm el pla: entrenament, nutrició i cap en un programa de 12 setmanes amb aquesta prova com a objectiu. Places limitades per edició.
Aplica al programaCurses relacionades
GranGuanche Audax Road
Arrecife (Lanzarote) · Espanya
25 ene
Gravel Ride Tour Sant Fruitos de Bages
Sant Fruitos de Bages · Espanya
31 ene
Gravel Tres Cantos by Specialized
Tres Cantos · Espanya
1 feb (CANCELADA)
La Bescanonina
Bescano · Espanya
8 feb
Santa Vall by The Traka
Sant Gregori · Espanya
14-15 feb
Castellon Gravel Race
Llucena · Espanya
22 feb