500 y 300 Millas Cannibal
Dades bàsiques
- Data:
- Por definir
- Tipus:
- Ultra / Bikepacking
- Zaragoza · Aragón · Espanya
- Distàncies:
- 804 km; 483 km
- Desnivell:
- Consultar web
- Preu:
- 804 EUR (500 millas)
Descripció
Les 500 i 300 Milles Cannibal són dues ultres de bikepacking que surten de Saragossa per endinsar-se en els paisatges més durs d'Aragó. Amb distàncies de 804 km i 483 km respectivament, aquests recorreguts exigeixen autonomia total, planificació acurada i una mentalitat expedicionària. L'entorn aragonès combina erms secs, camins rurals i zones poc transitades on la soledat forma part del repte. Al Push Rider Training 360, la fase d'especificitat i el treball de psicologia esportiva —gestió de la fatiga acumulada, resiliència en trams nocturns i estratègia de pacing per a distàncies extremes— es programen setmanes abans de l'esdeveniment perquè arribis a Saragossa amb un pla real, no només amb quilòmetres a les cames.
Preguntes freqüents
Quan se celebra la 500 y 300 Milles Cannibal el 2026?
La data per al 2026 està per confirmar. Consulta el lloc web oficial per conèixer la convocatòria definitiva.
Quines distàncies hi ha disponibles?
La prova ofereix dues distàncies: 804 km (500 milles) i 483 km (300 milles).
On es fa la sortida?
La sortida es realitza des de Saragossa.
Quin és el desnivell de la prova?
El desnivell acumulat no figura en les dades disponibles. Consulta el lloc web oficial per obtenir el perfil detallat.
Com preparar la 500 y 300 Milles Cannibal amb PUSH TRAINING 360?
PUSH TRAINING 360 és un pla de 12 setmanes amb revisió setmanal, estructurat en 4 fases: base aeròbica, construcció de llindar, càrrega d'especificitat i tapering. Per a una ultra de 483 o 804 km, la fase d'especificitat inclou blocs de pedaleig nocturn, gestió del son i autosuficiència en ruta. La nutrició segueix 3 fases: precàrrega de glucogen, ingesta contínua en carrera i recuperació post-esforç. L'estratègia de pacing prioritza ritmes molt conservadors als primers 200 km i l'administració del descans.
Vols que t'entrenem?
Tria la teva cursa i nosaltres construïm el pla: entrenament, nutrició i cap en un programa de 12 setmanes amb aquesta prova com a objectiu. Places limitades per edició.
Aplica al programaCurses relacionades
GranGuanche Audax Road
Arrecife (Lanzarote) · Espanya
25 ene
Gravel Ride Tour Sant Fruitos de Bages
Sant Fruitos de Bages · Espanya
31 ene
Gravel Tres Cantos by Specialized
Tres Cantos · Espanya
1 feb (CANCELADA)
La Bescanonina
Bescano · Espanya
8 feb
Santa Vall by The Traka
Sant Gregori · Espanya
14-15 feb
Castellon Gravel Race
Llucena · Espanya
22 feb