Espanya

34AC Gravel Race

Dades bàsiques

Data:: 9 may
Tipus:: Un dia (XC / cursa)
: Caceres · Extremadura · Espanya
Distàncies:: Por confirmar
Preu:: Por confirmar

Descripció

La 34AC Gravel Race se celebra a Cáceres, en plena Extremadura, on deheses d'alzines i camins sense asfaltar ofereixen el marc perfecte per a una cursa gravel d'un dia en format XC race. Integrada al circuit extremeny, la prova combina competitivitat i paisatge interior d'una bellesa austera. Les distàncies estan pendents de confirmació, però el caràcter del terreny extremeny anticipa exigència tècnica i una jornada intensa. A Push Rider, la fase de construcció de llindar i les sessions de vatios en zona 4-5 revisades setmanalment amb el coach et preparen per sostenir intensitats altes sobre el terreny tècnic d'Extremadura.

Espanya Un dia (XC / cursa) Maig

Preguntes freqüents

Quan se celebra 34AC Gravel Race el 2026?

34AC Gravel Race se celebra el 9 de maig de 2026.

On és la sortida de 34AC Gravel Race?

La sortida té lloc a Càceres, provincia de Càceres.

Quina és la distancia de 34AC Gravel Race?

La distancia esta pendent de confirmació per part de l'organització.

Quin tipus de prova és 34AC Gravel Race?

És una prova d'un dia en format XC i race, dins del denominat Circuito Extremeño.

Com preparar 34AC Gravel Race amb PUSH TRAINING 360?

PUSH TRAINING 360 és un pla de 12 setmanes amb revisió setmanal estructurat en 4 fases: base aerobica, construcció del llindar, carrega d'especificitat i tapering. En tractar-se d'una prova d'un dia en format race, la fase d'especificitat s'orienta a treballs per sobre del llindar i simulacres de ritme de cursa. La nutrició s'organitza en 3 fases i l'estrategia de ritme es definira un cop l'organització confirmi la distancia oficial.

Vols que t'entrenem?

Tria la teva cursa i nosaltres construïm el pla: entrenament, nutrició i cap en un programa de 12 setmanes amb aquesta prova com a objectiu. Places limitades per edició.

Aplica al programa