Termes 53 Mallorca — gravel Palma de Mallorca, España
España

Termes 53 Mallorca

Datos básicos

Fecha:
17-22 may
Tipo:
Ultra / Bikepacking
Palma de Mallorca · Illes Balears · España
Distancias:
720-800 km
Desnivel:
12.000 m
Precio:
Consultar web

Descripción

Termes 53 Mallorca es una de las pruebas de ultra ciclismo más ambiciosas del calendario balear: entre 720 y 800 kilómetros con 12.000 metros de desnivel acumulado recorriendo la isla en toda su extensión y complejidad. La Serra de Tramuntana, el Cap de Formentor, los caminos del interior y la costa salvaje del Llevant se suceden en una aventura que pone a prueba la resistencia mental y física al límite. El formato bikepacking obliga a gestionar sueño, avituallamiento y mecánica con autonomía total. En Push Rider, los 12.000 metros en formato multiday se preparan en la fase de especificidad con simulaciones de carrera revisadas por el coach, integrando el pilar de nutrición nocturna y el trabajo de resiliencia psicológica para gestionar la fatiga acumulada en los momentos más duros.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo se celebra Termes 53 Mallorca en 2026?

Termes 53 Mallorca se celebra del 17 al 22 de mayo de 2026.

¿Cuál es la distancia y el desnivel de Termes 53 Mallorca?

La prueba cubre entre 720 y 800 km con 12.000 m de desnivel positivo acumulado.

¿Dónde se da la salida de Termes 53 Mallorca?

La salida se realiza en Palma de Mallorca, Illes Balears.

¿Qué tipo de prueba es Termes 53 Mallorca?

Es una prueba de formato ultra y bikepacking que se desarrolla íntegramente en Mallorca a lo largo de varios días.

¿Cómo preparar Termes 53 Mallorca con PUSH TRAINING 360?

PUSH TRAINING 360 es un plan de 12 semanas con revisión semanal dividido en 4 fases: base aeróbica, construcción de umbral, carga de especificidad y tapering. Con hasta 800 km y 12.000 m de desnivel en varios días, la fase de especificidad exige bloques de jornadas encadenadas de alta montaña, gestión del sueño y autosuficiencia en ruta. La nutrición se estructura en 3 fases con énfasis en la ingesta durante el esfuerzo, y la estrategia de ritmo contempla etapas diarias con objetivos de avance ajustados al perfil acumulado.

¿Te entrenamos?

Elige tu carrera y nosotros construimos el plan: entrenamiento, nutrición y cabeza en un programa de 12 semanas con esa prueba como objetivo. Plazas limitadas por edición.

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