Sagrava Gravel — gravel Tossa de Mar, España
España · Copa Catalana

Sagrava Gravel

Datos básicos

Fecha:
24 may
Tipo:
Un día (XC / race)
Tossa de Mar · Cataluña · España
Distancias:
Por definir
Precio:
Consultar web
Circuito:
Copa Catalana

Descripción

Sagrava Gravel se celebra en Tossa de Mar, la joya medieval de la Costa Brava gironina, y forma parte de la Copa Catalana de gravel. El entorno es espectacular: acantilados, bosque mediterráneo, caminos de tierra entre pinos y alcornoques, y vistas al mar que recompensan cada esfuerzo cuesta arriba. Las distancias definitivas se anunciarán próximamente, pero el circuito costero garantiza un recorrido técnico con constantes cambios de ritmo. La Copa Catalana premia la constancia de temporada, y las pruebas con terreno como el de Tossa de Mar exigen una base aeróbica sólida construida en la primera fase del programa; eso es precisamente lo que se establece en los primeros bloques de Push Rider, con el seguimiento semanal del coach para que la forma llegue cuando toca.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo se celebra Sagrava Gravel en 2026?

Sagrava Gravel se celebra el 24 de mayo de 2026.

¿Dónde se da la salida de Sagrava Gravel?

La salida se realiza en Tossa de Mar, provincia de Girona.

¿Cuál es la distancia de Sagrava Gravel?

La distancia está por definir por la organización.

¿Pertenece Sagrava Gravel a algún circuito?

Sí, Sagrava Gravel forma parte de la Copa Catalana.

¿Cómo preparar Sagrava Gravel con PUSH TRAINING 360?

PUSH TRAINING 360 es un plan de 12 semanas con revisión semanal dividido en 4 fases: base aeróbica, construcción de umbral, carga de especificidad y tapering. Al ser prueba puntuable de la Copa Catalana en Tossa de Mar, un entorno costero con repuntes cortos y técnicos, la fase de especificidad trabaja cambios de ritmo y arranques explosivos. La nutrición se organiza en 3 fases y la estrategia de ritmo se ajustará cuando la organización publique el perfil oficial.

¿Te entrenamos?

Elige tu carrera y nosotros construimos el plan: entrenamiento, nutrición y cabeza en un programa de 12 semanas con esa prueba como objetivo. Plazas limitadas por edición.

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