Orbea Gravel Aiaraldea - Sierra Salvada
Datos básicos
- Fecha:
- 5-6 jun
- Tipo:
- Por etapas
- Aiaraldea / Sierra Salvada · Multirregión · España
- Distancias:
- Por etapas
- Precio:
- Por confirmar
Descripción
El Orbea Gravel Aiaraldea - Sierra Salvada recorre la zona fronteriza entre Burgos y Álava, donde la meseta castellana se eleva hacia las estribaciones de la cordillera Cantábrica. Estructurado en varias etapas, el evento conecta los valles de Aiaraldea con las cimas de Sierra Salvada, comarca de vegetación exuberante y paisajes singulares. Distancias y desnivel detallados se publican en la web oficial por edición. Push Rider aborda los eventos por etapas en transición de meseta a montaña desde los tres pilares del Training 360: vatios sostenibles en subidas prolongadas durante la fase de especificidad, nutrición de activación entre jornadas y psicología de pacing para no hipotecar la etapa siguiente. Ideal para ciclistas que prefieren la inmersión progresiva en el territorio.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo se celebra el Orbea Gravel Aiaraldea - Sierra Salvada 2026?
El Orbea Gravel Aiaraldea - Sierra Salvada 2026 se celebra los días 5 y 6 de junio.
¿Cuál es el formato de la prueba?
Es una prueba por etapas de gravel.
¿Dónde se ubica la carrera?
La carrera discurre por la zona de Aiaraldea y Sierra Salvada, en el límite entre Burgos y Álava.
¿Cuántos días dura la prueba?
La prueba dura 2 días, el 5 y el 6 de junio de 2026.
¿Cómo preparar el Orbea Gravel Aiaraldea - Sierra Salvada con PUSH TRAINING 360?
Una carrera por etapas de 2 días en la zona de Burgos y Álava exige preparar tanto el rendimiento de cada jornada como la recuperación nocturna entre ellas. El plan PUSH TRAINING 360 de 12 semanas con revisión semanal incluye 4 fases: base aeróbica, construcción de umbral con especial atención a la potencia en repechos cortos, carga de especificidad con bloques de doble jornada consecutiva, y tapering previo. La nutrición en 3 fases contempla carga de glucógeno antes, fueling activo durante cada etapa y recuperación proteica entre jornadas. La estrategia de pacing en una prueba por etapas requiere no quemar reservas en el primer día para afrontar el segundo con garantías.
¿Te entrenamos?
Elige tu carrera y nosotros construimos el plan: entrenamiento, nutrición y cabeza en un programa de 12 semanas con esa prueba como objetivo. Plazas limitadas por edición.
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