MMR Power Race Leon
Datos básicos
- Fecha:
- 21 jun
- Tipo:
- Un día (XC / race)
- Leon · Castilla y León · España
- Distancias:
- 134 km
- Desnivel:
- Consultar web
- Precio:
- Consultar web
- Circuito:
- Copa de España RFEC
Descripción
La MMR Power Race León se celebra en la capital leonesa y forma parte de la Copa de España RFEC de gravel, lo que garantiza un ambiente competitivo con ciclistas de alto nivel. Con 134 km de recorrido por los caminos y pistas que rodean la ciudad, la prueba discurre por un paisaje de transición entre la meseta y los primeros relieves del noroeste. El desnivel exacto está por confirmar en la web oficial. Push Rider orienta la fase de construcción de umbral del plan de 12 semanas a bloques de 45-90 minutos sobre FTP, y la revisión semanal del coach afina la race strategy y el trabajo de resiliencia mental para sostener el ritmo en el exigente campo RFEC durante toda la prueba. Una referencia para quienes buscan medir su forma en el contexto federado nacional.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo se celebra el MMR Power Race León 2026?
El MMR Power Race León 2026 se celebra el 21 de junio.
¿Cuál es la distancia de la prueba?
La distancia es de 134 km. El desnivel se debe consultar en la web oficial.
¿Dónde es la salida?
La salida es en León, capital de la provincia homónima.
¿Pertenece la carrera a algún circuito oficial?
Sí, el MMR Power Race León forma parte de la Copa de España RFEC.
¿Cómo preparar el MMR Power Race León con PUSH TRAINING 360?
Con 134 km en formato XC Race dentro de la Copa de España RFEC, el MMR Power Race León exige un ritmo elevado y constante. El plan PUSH TRAINING 360 de 12 semanas con revisión semanal contempla 4 fases: base aeróbica, construcción de umbral con trabajo de potencia sostenida, carga de especificidad con series a ritmo de carrera y simulaciones del terreno leonés, y tapering la semana previa. La nutrición en 3 fases incluye carga de glucógeno antes, fueling durante las 4-5 horas estimadas de prueba y recuperación proteica posterior. La estrategia de pacing en una prueba federada de este nivel debe contemplar salida rápida controlada y mantenimiento del umbral durante todo el recorrido.
¿Te entrenamos?
Elige tu carrera y nosotros construimos el plan: entrenamiento, nutrición y cabeza en un programa de 12 semanas con esa prueba como objetivo. Plazas limitadas por edición.
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