Laietana Gravel Race
Datos básicos
- Fecha:
- Por definir
- Tipo:
- Un día (XC / race)
- Mataro · Cataluña · España
- Distancias:
- 80 km; 51 km
- Desnivel:
- 2.450 m
- Precio:
- Por confirmar
Descripción
Laietana Gravel Race es una prueba competitiva que parte de Mataró para explorar los caminos de tierra del Maresme y sus estribaciones interiores, con dos modalidades de 80 km y 51 km, y un desnivel acumulado de 2.450 m. El Maresme es una comarca donde el mar Mediterráneo y las primeras estribaciones del Montseny conviven a pocos kilómetros de distancia, generando un terreno de grava variado y técnico. Es una opción atractiva para corredores del área metropolitana de Barcelona que buscan competición real en formato cross-country dentro de un entorno natural accesible. La mezcla de ritmo alto y cambios de terreno del Maresme exige picos de potencia anaeróbica y una recuperación rápida entre esfuerzos; en Push Rider Training 360, ese perfil se trabaja en el bloque de construcción de umbral con intervalos cortos sobre FTP y se acompaña de la nutrición de fase de activación para maximizar el rendimiento explosivo en carrera.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo se celebra la Laietana Gravel Race en 2026?
La fecha para 2026 está pendiente de confirmar. Consulta la web oficial para conocer la convocatoria definitiva.
¿Cuáles son las distancias y el desnivel?
La prueba ofrece dos distancias: 80 km y 51 km. El desnivel acumulado es de 2.450 m, en la comarca del Maresme.
¿Dónde tiene lugar la salida?
La salida se realiza desde Mataró, en la comarca del Maresme (Barcelona).
¿Hay circuito cerrado o es una ruta punto a punto?
Los datos disponibles no especifican si el recorrido es circular o punto a punto. Consulta la web oficial para conocer el trazado exacto.
¿Cómo preparar la Laietana Gravel Race con PUSH TRAINING 360?
PUSH TRAINING 360 es un plan de 12 semanas con revisión semanal, estructurado en 4 fases: base aeróbica, construcción de umbral, carga de especificidad y tapering. Para 51 o 80 km con 2.450 m de desnivel en el Maresme, la fase de especificidad incluye trabajo de fuerza en subidas cortas y explosivas típicas del terreno costero catalán. La nutrición sigue 3 fases: precarga previa, ingesta cada 25-40 minutos según distancia elegida y recuperación activa. La estrategia de pacing en la opción de race recomienda salir a alto nivel desde el inicio si el objetivo es competitivo, o gestionar los puertos con umbral controlado si el objetivo es finisher.
¿Te entrenamos?
Elige tu carrera y nosotros construimos el plan: entrenamiento, nutrición y cabeza en un programa de 12 semanas con esa prueba como objetivo. Plazas limitadas por edición.
Aplica al programaCarreras relacionadas
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