La Llera Gravel Ride

Datos básicos

Fecha:

Por definir

Tipo:

Cicloturista / Ride

Pola de Laviana · Asturias · España

Distancias:

96 km

Desnivel:

2.100 m

Precio:

Por confirmar

Descripción

La Llera Gravel Ride propone 96 km y 2.100 m de desnivel por el corazón del Asturias interior, partiendo de Pola de Laviana en la cuenca del Nalón. El recorrido alterna pistas forestales y caminos rurales con vistas a prados, bosques de castaños y aldeas de arquitectura tradicional asturiana. Es una prueba cicloturista de exigencia moderada-alta, perfecta para ciclistas que quieran descubrir el lado más salvaje del Principado lejos de la costa y los puertos de montaña más conocidos. Un perfil acumulativo sin rampas extremas que favorece el trabajo de umbral aeróbico sostenido, exactamente el tipo de esfuerzo que en Push Rider Training 360 se refuerza en los mesociclos de construcción de umbral, con sesiones progresivas por vatios y una nutrición de fase de adaptación que maximiza la eficiencia metabólica en esfuerzos prolongados.