Iron Gravel IG360 — gravel Alicante, España
España

Iron Gravel IG360

Datos básicos

Fecha:
30 abr-3 may
Tipo:
Ultra / Bikepacking
Alicante · C. Valenciana · España
Distancias:
720; 360; 200; 100 km
Desnivel:
4.000 m (360)
Precio:
Consultar web

Descripción

El Iron Gravel IG360 es una prueba de ultradistancia y bikepacking que conecta cuatro provincias mediterráneas, Alicante, Murcia, Albacete y Valencia, en un recorrido de hasta 720 kilómetros. Con opciones de 720, 360, 200 y 100 kilómetros, la de 360 acumula 4.000 metros de desnivel, lo que da cuenta de la dureza del terreno interior del levante peninsular. Se celebra en paralelo a The Traka, del 30 de abril al 3 de mayo, creando un polo de atracción ciclista único en esas fechas. El trazado une paisajes muy diferentes, desde el litoral alicantino hasta las parameras albaceteñas. Una experiencia geográfica irrepetible. Desde Push Rider, el contraste entre litoral e interior de las cuatro provincias se gestiona durante la fase de especificidad del programa de 12 semanas, donde el coach ajusta en TrainingPeaks la estrategia de avituallamiento y el pacing para que la eficiencia metabólica aguante el cambio climático y de terreno; la resiliencia psicológica trabajada en sesiones semanales es lo que separa al ciclista que termina del que abandona.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo se celebra el Iron Gravel IG360 2026?

El Iron Gravel IG360 2026 se celebra del 30 de abril al 3 de mayo.

¿Qué distancias y desnivel tiene el Iron Gravel IG360?

El evento ofrece cuatro distancias: 720 km, 360 km, 200 km y 100 km. La distancia de 360 km tiene un desnivel de 4.000 m.

¿Dónde es la salida del Iron Gravel IG360?

La salida se realiza desde Alicante.

¿Por qué comunidades transcurre el Iron Gravel IG360?

El recorrido pasa por las provincias de Alicante, Murcia, Albacete y Valencia.

¿Cómo preparar el Iron Gravel IG360 con el método PUSH TRAINING 360?

El método PUSH TRAINING 360 estructura 12 semanas de preparación con revisión semanal divididas en cuatro fases: base aeróbica, construcción de umbral, carga de especificidad y tapering. Para la distancia de 360 km con 4.000 m de desnivel cruzando cuatro provincias, la especificidad incluye salidas de muy larga duración con gestión logística y alimentación en ruta; para la distancia de 720 km, la base aeróbica debe ser muy extensa e incorporar entrenamiento nocturno y gestión del sueño. La nutrición sigue tres fases: carga previa, alimentación continua durante la prueba y recuperación posterior. La estrategia de pacing prioriza un ritmo sostenible que permita completar el recorrido total sin comprometer la segunda mitad.

¿Te entrenamos?

Elige tu carrera y nosotros construimos el plan: entrenamiento, nutrición y cabeza en un programa de 12 semanas con esa prueba como objetivo. Plazas limitadas por edición.

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