Harz Gravel
Datos básicos
- Fecha:
- 18-19 abr 2026
- Tipo:
- Un día (XC / race)
- Wernigerode · Sajonia-Anhalt · Alemania
- Distancias:
- 66/100 km
- Desnivel:
- 1.500 m
Descripción
El Harz Gravel arranca en Wernigerode, villa de entramado medieval al pie del macizo del Harz, en Sajonia-Anhalt. Con 66 o 100 km y 1.500 m de desnivel, el recorrido atraviesa el Alto Harz por caminos forestales y cortafuegos entre abetos centenarios y panorámicas abiertas. Celebrado a mediados de abril, las condiciones de barro y el tiempo variable son habituales y suman un componente de aventura genuino. El perfil técnico en condiciones de primavera exige una preparación específica en manejo de la bicicleta sobre superficie irregular: en Push Training 360 integramos sesiones sobre grava suelta y barro en la fase de construcción de umbral para que la destreza técnica sume minutos reales el día de carrera.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo y dónde se celebra el Harz Gravel 2026?
El Harz Gravel se celebra los días 18 y 19 de abril de 2026 en Wernigerode, Sajonia-Anhalt (Alemania).
¿Qué distancias ofrece el Harz Gravel?
El Harz Gravel ofrece dos distancias: 66 km y 100 km, con un desnivel de 1.500 m.
¿Forma parte el Harz Gravel de algún circuito oficial?
No, el Harz Gravel no pertenece a ningún circuito oficial.
¿Dónde es la salida del Harz Gravel?
La salida es en Wernigerode, en la región de Sajonia-Anhalt, en el corazón del macizo del Harz.
¿Cómo preparar el Harz Gravel con PUSH TRAINING 360?
PUSH TRAINING 360 es un plan de 12 semanas con revisión semanal y 4 fases: base aeróbica, construcción de umbral, carga de especificidad y tapering. Para el Harz Gravel (100 km / 1.500 m) en abril, la preparación arranca en enero con una sólida base aeróbica, avanza hacia bloque de umbral y finaliza con sesiones de especificidad en terreno off-road. El pacing debe contemplar el perfil del Alto Harz con ascensos continuos de ritmo moderado. La nutrición se estructura en 3 fases: carga previa, aporte en carrera y recuperación.
¿Te entrenamos?
Elige tu carrera y nosotros construimos el plan: entrenamiento, nutrición y cabeza en un programa de 12 semanas con esa prueba como objetivo. Plazas limitadas por edición.
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