Gravel Espada
Datos básicos
- Fecha:
- 1 mar
- Tipo:
- Un día (XC / race)
- Betxi · C. Valenciana · España
- Distancias:
- 48 km
- Desnivel:
- 1.680 m
- Precio:
- Consultar web
- Circuito:
- Calendario RFEC (G-5)
Descripción
El Gravel Espada se disputa en Betxí, municipio del interior de la Plana Baixa castellonense, y forma parte del calendario oficial de la RFEC con categoría G-5. En solo 48 kilómetros acumula 1.680 metros de desnivel positivo, lo que lo convierte en una prueba corta pero marcadamente exigente. El relieve de la zona, entre los últimos contrafuertes de la sierra de Espadán y los naranjales de la plana litoral, genera una combinación de subidas sostenidas y bajadas rápidas sobre pista de tierra y caminos agrícolas. La distancia contenida no debe confundirse con accesibilidad: la densidad de desnivel lo acerca más a una prueba de potencia que a un rodaje largo. Un perfil así requiere haber trabajado específicamente la potencia en umbral y las zonas de alta intensidad en el bloque de construcción; sin esa base, las subidas sucesivas a ritmo de carrera vacían las piernas antes del último repecho y la race strategy del coach pierde todo su margen de maniobra. Apto para corredores con buen nivel de escalada que quieran sumar puntos en el ranking federal.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo se celebra Gravel Espada 2026?
Gravel Espada se celebra el 1 de marzo en Betxi, provincia de Castellon.
¿Qué distancia tiene Gravel Espada?
La prueba tiene una única distancia de 48 km.
¿Cuánto desnivel tiene Gravel Espada?
Pese a sus 48 km, el recorrido acumula 1.680 metros de desnivel positivo, lo que la convierte en una prueba muy exigente por kilómetro.
¿A qué circuito pertenece Gravel Espada?
Gravel Espada puntua para el Calendario RFEC en la categoría G-5.
¿Cómo preparar Gravel Espada con el método PUSH Training 360?
Con 48 km y 1.680 m de desnivel, la densidad de dificultad por kilómetro es muy alta. El programa de 12 semanas de PUSH Training 360 concentra el trabajo en la fase de construcción de umbral y la especificidad con esfuerzos cortos e intensos en pendiente. La estrategia de pacing desde el inicio es determinante, y el coach ajusta semanalmente la carga de cara al dia de carrera.
¿Te entrenamos?
Elige tu carrera y nosotros construimos el plan: entrenamiento, nutrición y cabeza en un programa de 12 semanas con esa prueba como objetivo. Plazas limitadas por edición.
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