Graval Extreme
Datos básicos
- Fecha:
- Por definir
- Tipo:
- Ultra / Bikepacking
- Valencia · C. Valenciana · España
- Distancias:
- 800 km; 400 km
- Desnivel:
- 13.000 m
- Precio:
- Por confirmar
Descripción
Graval Extreme es la apuesta más ambiciosa del panorama ultra valenciano, con distancias de 800 km y 400 km y un desnivel acumulado de 13.000 m en la versión extrema. El punto de partida en Valencia da paso a un recorrido que explora la Comunitat Valenciana en toda su extensión, desde el litoral mediterráneo hasta los rincones más agrestes del interior montañoso. La exigencia física y logística de esta prueba la sitúa en la élite del bikepacking nacional, reservada a ciclistas con experiencia sólida en ultra y capacidad de gestión autónoma en ruta. Afrontar 800 km con 13.000 m de desnivel exige haber construido una base de volumen muy alta durante meses, algo que en Push Rider Training 360 se planifica con antelación mínima de seis meses antes del evento.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo se celebra Graval Extreme en 2026?
La fecha para 2026 está pendiente de confirmar. Consulta la web oficial para conocer la convocatoria definitiva.
¿Cuáles son las distancias y el desnivel?
La prueba ofrece dos distancias: 800 km y 400 km. Ambas modalidades comparten 13.000 m de desnivel acumulado.
¿Dónde tiene lugar la salida?
La salida se realiza desde Valencia.
¿Hay circuito cerrado o es una ruta punto a punto?
Los datos disponibles no especifican si el recorrido es circular o punto a punto. Consulta la web oficial para conocer el trazado exacto.
¿Cómo preparar Graval Extreme con PUSH TRAINING 360?
PUSH TRAINING 360 es un plan de 12 semanas con revisión semanal, estructurado en 4 fases: base aeróbica, construcción de umbral, carga de especificidad y tapering. Para una ultra de 400 u 800 km con 13.000 m de desnivel, la fase de especificidad incluye bloques de pedaleo de más de 6 horas, gestión del sueño y autosuficiencia en ruta. La nutrición sigue 3 fases: precarga de glucógeno, reposición continua adaptada al ritmo de ingesta real en ultra y recuperación post-esfuerzo. La estrategia de pacing exige ritmos muy conservadores en las primeras horas y una planificación detallada del descanso en función del perfil del participante.
¿Te entrenamos?
Elige tu carrera y nosotros construimos el plan: entrenamiento, nutrición y cabeza en un programa de 12 semanas con esa prueba como objetivo. Plazas limitadas por edición.
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