Flysch Gravel
Datos básicos
- Fecha:
- Por definir
- Tipo:
- Cicloturista / Ride
- Deba · País Vasco · España
- Distancias:
- 65 km
- Desnivel:
- 1.500 m
- Precio:
- Por confirmar
Descripción
Flysch Gravel propone 65 km y 1.500 m de desnivel por la costa vasca de Gipuzkoa, partiendo de Deba en el corazón del Geoparque de la Costa Vasca, declarado por la UNESCO por sus formaciones geológicas únicas de flysch. El recorrido combina pistas de tierra con vistas al Cantábrico, caminos entre helechales y bosques atlánticos, y puertos de interior que conectan caseríos tradicionales. Es una prueba cicloturista técnica y visualmente impactante, perfecta para ciclistas que quieren fusionar la experiencia de naturaleza con un entorno geológico de valor excepcional. El terreno húmedo y la irregularidad del firme vasco requieren un pilotaje activo y un control de tracción que Push Rider Training 360 trabaja en sesiones específicas de técnica en tierra, dentro del mesociclo de fuerza, con vatios bajos y máxima atención al feedback del suelo.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo se celebra Flysch Gravel en 2026?
La fecha para 2026 está pendiente de confirmar. Consulta la web oficial para conocer la convocatoria definitiva.
¿Cuáles son la distancia y el desnivel?
La prueba tiene 65 km de distancia con 1.500 m de desnivel acumulado, en la costa vasca.
¿Dónde tiene lugar la salida?
La salida se realiza desde Deba, en la costa vasca de Gipuzkoa.
¿Hay circuito cerrado o es una ruta punto a punto?
Los datos disponibles no especifican si el recorrido es circular o punto a punto. Consulta la web oficial para conocer el trazado exacto.
¿Cómo preparar Flysch Gravel con PUSH TRAINING 360?
PUSH TRAINING 360 es un plan de 12 semanas con revisión semanal, estructurado en 4 fases: base aeróbica, construcción de umbral, carga de especificidad y tapering. Para 65 km y 1.500 m de desnivel en el Geoparque del Flysch del País Vasco, la fase de especificidad incluye trabajo de ritmo alto en subidas cortas y técnica en superficies de gravel costero. La nutrición sigue 3 fases: precarga previa, ingesta cada 25-35 minutos durante la prueba y recuperación activa. La estrategia de pacing recomienda salir a buen nivel desde el inicio dado que la distancia es corta, administrando los picos de esfuerzo en los tramos de ascenso.
¿Te entrenamos?
Elige tu carrera y nosotros construimos el plan: entrenamiento, nutrición y cabeza en un programa de 12 semanas con esa prueba como objetivo. Plazas limitadas por edición.
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